Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, как лучше привести себя в форму к лету. Об этом сообщает «Радио 1».
По ее словам, для похудения важно искать внутреннюю мотивацию. Она посоветовала ставить некую внутреннюю цель, потому что по достижении внешней цели, мы расслабляемся, и все возвращается.
Диетолог объяснила, что нужно сначала узнать состав своего тела. Она порекомендовала полноценно и разнообразно питаться, также устраивать разгрузочные дни.
Нурия Дианова добавила, что сидеть на диетах не стоит, потому что это «дорога в никуда».
Ранее гепатолог Дианова предупредила, что неосторожный детокс печени может закончиться летальным исходом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Международный уголовный суд (МУС) в Гааге может распространять свою юрисдикцию на Россию, но не на Израиль. Об этом на брифинге заявил Мэттью Миллер, официальный представитель госдепартамента Соединенных Штатов. МУС может…
Актриса и волонтер Алла Мартынюк пожаловалась на резкое падение уровня донатов для армии Украины. Об этом передает издание «Страна». Мартынюк сочла это большой проблемой. «Люди испуганы, устали, у многих уже…
Невестку музыкальной исполнительницы Кристины Орбакайте Алёну Краснову заметили на концертном шоу заслуженного артиста Российской Федерации Валерия Меладзе в Лос-Анджелесе. Сведениями об этом поделилось интернет-издание The Voice, ссылаясь на страницы девушки в социальных сетях. Отмечается, что…
Пресс-служба АТОР поделилась сведениями о том, что стоимость шенгенской визы для граждан Российской Федерации возрастёт на 12 процентов. Сведения об этом распространяет РИА Новости, обращая внимание на то, что совершеннолетние граждане обязаны будут платить…
Telegram-канал «Военкоры Русской Весны» информировал об ударе российских экипажей ВКС по пункту управления армии Украины в Часове Яре при помощи авиабомб ФАБ-1500. Уточняется, что ВКС таким образом поддержали десантные подразделения…
Качество вооружения, которое армия России применяет на Украине, вынуждает страны Запада дорабатывать свое оружие. Об этом агентству ТАСС заявил Денис Пушилин, глава Донецкой народной республики (ДНР). По его словам, многие…