Диетолог Нурия Дианова рассказала радио Sputnik, что ряд супов может заменить полноценный прием пищи.
Она объяснила, что сытные супы, содержащие в себе крупы, макароны и картофель могут полностью насытить человека. Также приветствуется наличие мяса, рыбы и овощей.
«Это полноценный прием пищи. К такому супу максимум можно добавить какой-то мизерный, чисто символический кусочек хлеба. Все, больше к такому полноценному обеду из сытного супа ничего не надо», — высказалась специалист.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, диетолог Елена Соломатина предупредила о сонливости днем после употребления сладких завтраков.
Она объяснила, что завтраки с большим содержанием сахара вызывают приступы дневной сонливости в течение дня. Диетолог уточнила, что во лучше отказаться от каш из пакетиков, сладких хлопьев, а также выпечки, белого хлеба с вареньем.
Быстрые углеводы из этой пищи дают всплеск энергии. У человека возникает иллюзия, что такой завтрак его пробуждает, но через короткое время появляется жуткий упадок сил, падает внимание.
Президент РФ Владимир Путин присвоил рядовому Сергею Ярашину, который в одиночку защищал опорный пункт в ДНР под атаками ВСУ на протяжении 68 дней, звание Героя Российской Федерации. Накануне о подвиге…
В столице Бахрейна очевидцы сняли момент возможного сбоя в работе американской ракеты Patriot. Зенитный перехватчик на малой высоте отклонился от курса и взорвался в жилом районе Ситры. Подробности опубликовал Telegram-канал…
Пострадавшие от теракта в подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл» высказались о приговоре пособникам преступления. Слова их представителя, адвоката, Даниэля Готье передает ТАСС. Потерпевшие заявили, что они требовали по 25…
Старший трейдер УК «Альфа-Капитал» Владислав Силаев спрогнозировал стоимость доллара до конца марта 2026 года. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам эксперта, в ближайшее время он будет стоить на уровне…
Правоохранительные органы предъявили обвинения 13 фигурантам дела о хищении 8 миллиардов рублей при строительстве Центра художественной гимнастики в Сочи. Об этом сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк. В числе обвиняемых…
В Следственном комитете России подтвердили связь теракта в «Крокус Сити Холле» с киевским режимом. Об этом сообщается на сайте ведомства. В СК уточнили, что в результате нападения погибли 149 человек,…