Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, чем вредна яичница с сосисками на завтрак, сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, россияне привыкли к избыточному потреблению мясных и молочных продуктов, забывая о том, что организму также нужна рыба, овощи и масла. Именно поэтому у многих имеется привычка есть на завтрак яичнику с сосисками.
Дианова пояснила, что жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения или выпечке, могут увеличивать уровень холестерина, повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также способствовать ожирению и деменции.
Врач рекомендует включать в свой рацион больше ненасыщенных жиров, присутствующих в авокадо, красной рыбе, оливковом масле и орехах. Ненасыщенные жиры способствуют снижению холестерина и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, подчеркивает диетолог.
Ранее стоматолог Анна Денис выделила основные признаки, которые могут указывать на рак полости рта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Джаред Кушнер, спецпредставитель президента США, сообщил о намерении в скором времени обнародовать расписание и подробности очередного раунда переговоров, посвящённых урегулированию конфликта на Украине. Соответствующая публикация появилась в его аккаунте в…
Лица, чей год рождения приходится на промежуток с 1953-го по 1966-й, вправе рассчитывать на выплату, о которой многие из них не имеют представления. Подразумеваются пенсионные накопления, сформированные за короткий срок…
Учредитель компании и ее экс-директор из Арсеньева получили условные сроки за хищение средств регионального оператора по обращению с отходами. Из-за завышенных данных об объемах вывоза КГУП «ПЭО» потеряло более 10…
Правительство Норвегии планирует не впускать российских спортсменов, прибывающих в страну для участия в международных соревнованиях. Об этом сообщает NRK. Как говорится в заявлении, Министерство юстиции и общественной безопасности даст директорату…
Минимальная переплата за авиабилеты в новогодний период фиксируется при вылетах 7 и 8 января. Об этом агентству «Прайм» сообщил руководитель туристического онлайн-сервиса FoxAway Евгений Гертнер. По его данным, стоимость перелёта…
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров сообщил о возгорании на предприятии в южной промышленной зоне Волгограда, причиной которого стало падение обломков беспилотника. Как передает администрация региона в канале на платформе «Макс»,…