Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, чем вредна яичница с сосисками на завтрак, сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, россияне привыкли к избыточному потреблению мясных и молочных продуктов, забывая о том, что организму также нужна рыба, овощи и масла. Именно поэтому у многих имеется привычка есть на завтрак яичнику с сосисками.
Дианова пояснила, что жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения или выпечке, могут увеличивать уровень холестерина, повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также способствовать ожирению и деменции.
Врач рекомендует включать в свой рацион больше ненасыщенных жиров, присутствующих в авокадо, красной рыбе, оливковом масле и орехах. Ненасыщенные жиры способствуют снижению холестерина и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, подчеркивает диетолог.
Ранее стоматолог Анна Денис выделила основные признаки, которые могут указывать на рак полости рта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с пятницы на субботу информагентство Bloomberg, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных дипломатов, проинформировало о том, что в обозримом будущем государства-партнёры Вашингтона столкнутся с переносом сроков получения ракетных вооружений…
Правительство Венгрии приняло решение начать процедуру прекращения 35-летнего концессионного соглашения на управление большей частью скоростных дорог страны. Контракт был заключен в 2022 году предыдущим кабинетом Виктора Орбана с компанией MKIF.…
Почти треть российских старшеклассников — 29% — через десять лет хотели бы жить в другом городе или стране. Еще 18% рассчитывают работать удаленно и много путешествовать. Такие результаты показало исследование…
Власти немецкого Кельна ежемесячно тратят до 11 тысяч евро на охрану общественного туалета в центре города. Речь идет о контейнере на улице Кребсгассе рядом с площадью Ноймаркт, сообщает Kölner Stadt-Anzeiger.…
В текущий момент Соединенные Штаты Америки активнейшим образом ведут разведывательную деятельность в отношении Китайской Народной Республики, занимаясь сбором важных сведений. Об этом в пятницу вечером открыто проинформировал глава государства Дональд…
Второй Западный окружной военный суд приговорил 20-летнего повара к 18 годам лишения свободы по делу о попытке поджога мечети в подмосковном Серпухове. Его признали виновным в совершении теракта, прохождении обучения…