Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», что регулярное употребление хурмы восполнит недостаток витамина А в организме и положительно скажется на состоянии кожи.
Она пояснила, что в хурме содержится целый ряд полезных витаминов и микроэлементов, которые поддержат здоровье, способствуют омоложению кожи, а также увиливают продолжительность жизни.
«Фрукт содержит витамины A и Е. Они обладают омолаживающим и антиэйдж-эффектами, витамин A оказывает положительное влияние на иммунитет, зрение и качество кожи, », — добавила специалист.
Также при выборе хурмы необходимо обратить внимание на внешний вид фруктов, они не должны быть слишком помятыми. Диетолог предупредила, что злоупотреблять хурмой тоже не рекомендуется. По словам Диановой, в день достаточно съедать один свежий плод.
Напомним, диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила самые полезные фрукты и овощи осенью. «Обратите внимание на сливы и яблоки — они являются источником пектина, который способствует нормализации перистальтики кишечника, общему очищению организма и снижению холестерина», — объяснила нутрициолог.
Ранее диетолог Дианова объяснила, почему нельзя лечить простуду медом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что любые попытки контактов по урегулированию конфликта на Украине представляют собой движение в сторону мира. Свое мнение представитель Кремля высказал журналистам, комментируя прошедшие в…
Эскалация атак на коммерческие суда в акватории Ближнего Востока способна спровоцировать повышение стоимости нефти до отметки в $120 за баррель. Такой прогноз представило агентство Bloomberg, опираясь на расчеты специалистов банка…
Украинское командование уже неделю опровергает заявления о переходе Святогорска под контроль России, несмотря на то, что президент РФ Владимир Путин объявил о взятии города ещё 1 сентября. Командующий 3-м армейским…
Пресс-служба Российского общества «Знание» рассказала о том, что впервые в истории страны 8 сентября будет отмечаться День языков народов Российской Федерации, утвержденный указом президента Владимира Путина. Об этом в понедельник,…
Многие водители предпочитают эксплуатировать автомобиль с почти пустым топливным баком, отправляясь на заправку лишь после того, как загорится индикатор низкого уровня топлива. Автоэксперт Дмитрий Славнов в беседе с интернет-изданием «Подмосковье…
Глава Главного управления разведки (ГУР) Украины Олег Иващенко дал оценку возможностей России по продолжению боевых действий. Как сообщает агентство «Укринформ», по мнению Иващенко, у российской стороны пока достаточно ресурсов для…