Общество

Диетолог Дианова назвала фрукт, продлевающий молодость

2 ноября 2022, 10:22 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», что регулярное употребление хурмы восполнит недостаток витамина А в организме и положительно скажется на состоянии кожи.

Она пояснила, что в хурме содержится целый ряд полезных витаминов и микроэлементов, которые поддержат здоровье, способствуют омоложению кожи, а также увиливают продолжительность жизни.

«Фрукт содержит витамины A и Е. Они обладают омолаживающим и антиэйдж-эффектами, витамин A оказывает положительное влияние на иммунитет, зрение и качество кожи, », — добавила специалист.

Также при выборе хурмы необходимо обратить внимание на внешний вид фруктов, они не должны быть слишком помятыми. Диетолог предупредила, что злоупотреблять хурмой тоже не рекомендуется. По словам Диановой,  в день достаточно съедать один свежий плод.

Напомним, диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила самые полезные фрукты и овощи осенью. «Обратите внимание на сливы и яблоки — они являются источником пектина, который способствует нормализации перистальтики кишечника, общему очищению организма и снижению холестерина», — объяснила нутрициолог.

Ранее диетолог Дианова объяснила, почему нельзя лечить простуду медом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Белый дом добавил кадры встречи Путина с Трампом в ролик к годовщине инаугурации

В видеоролик, подготовленный Белым домом к годовщине инаугурации президента США Дональда Трампа, включили кадры с его встречи с президентом РФ Владимиром Путиным в Анкоридже. Об этом во вторник, 20 января,…

% дней назад

Министр обороны Украины Федоров призвал ВСУ убивать до 50 тыс. бойцов РФ в месяц

Министр обороны Украины Михаил Федоров заявил, что перед украинской армией поставлена цель – уничтожение до 50 тысяч российских военных ежемесячно. Федоров объяснил, что такую задачу ему озвучил глава киевского режима…

% дней назад

Депутат Аксаков объяснил запрет купюр «банка приколов» защитой от мошенников

В России задумались о запрете купюр «банка приколов». Об этом сообщило РИА «Новости». Депутат Анатолий Аксаков выразил надежду, что у его коллег не возникнет возражений по поводу предложения Банка России.…

% дней назад

Директор Валерия Леонтьева озвучил подробности о «леопардовой» квартире певца

В интернете опять распространяются сведения о том, что популярный российский певец Валерий Леонтьев якобы хочет избавиться от своей московской квартиры. Сообщается, что цена на эту недвижимость составляет 180 млн рублей.…

% дней назад

Фон дер Ляйен сообщила о подготовке торгового соглашения ЕС и Индии

Евросоюз готовится к крупному торговому соглашению с Индией. Об этом заявила председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Запись ее выступления опубликовал Clash Report в Telegram. По словам фон дер Ляйен,…

% дней назад

The Times of India: в Индии мужчина убил семью, не найдя денег на свадьбу дочери

В Индии мужчина, по данным The Times of India, не смог найти деньги на свадьбу дочери и убил членов своей семьи. Полиция сообщает, что в городе Этах были убиты четыре…

% дней назад