Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», что регулярное употребление хурмы восполнит недостаток витамина А в организме и положительно скажется на состоянии кожи.
Она пояснила, что в хурме содержится целый ряд полезных витаминов и микроэлементов, которые поддержат здоровье, способствуют омоложению кожи, а также увиливают продолжительность жизни.
«Фрукт содержит витамины A и Е. Они обладают омолаживающим и антиэйдж-эффектами, витамин A оказывает положительное влияние на иммунитет, зрение и качество кожи, », — добавила специалист.
Также при выборе хурмы необходимо обратить внимание на внешний вид фруктов, они не должны быть слишком помятыми. Диетолог предупредила, что злоупотреблять хурмой тоже не рекомендуется. По словам Диановой, в день достаточно съедать один свежий плод.
Напомним, диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила самые полезные фрукты и овощи осенью. «Обратите внимание на сливы и яблоки — они являются источником пектина, который способствует нормализации перистальтики кишечника, общему очищению организма и снижению холестерина», — объяснила нутрициолог.
Ранее диетолог Дианова объяснила, почему нельзя лечить простуду медом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В видеоролик, подготовленный Белым домом к годовщине инаугурации президента США Дональда Трампа, включили кадры с его встречи с президентом РФ Владимиром Путиным в Анкоридже. Об этом во вторник, 20 января,…
Министр обороны Украины Михаил Федоров заявил, что перед украинской армией поставлена цель – уничтожение до 50 тысяч российских военных ежемесячно. Федоров объяснил, что такую задачу ему озвучил глава киевского режима…
В России задумались о запрете купюр «банка приколов». Об этом сообщило РИА «Новости». Депутат Анатолий Аксаков выразил надежду, что у его коллег не возникнет возражений по поводу предложения Банка России.…
В интернете опять распространяются сведения о том, что популярный российский певец Валерий Леонтьев якобы хочет избавиться от своей московской квартиры. Сообщается, что цена на эту недвижимость составляет 180 млн рублей.…
Евросоюз готовится к крупному торговому соглашению с Индией. Об этом заявила председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Запись ее выступления опубликовал Clash Report в Telegram. По словам фон дер Ляйен,…
В Индии мужчина, по данным The Times of India, не смог найти деньги на свадьбу дочери и убил членов своей семьи. Полиция сообщает, что в городе Этах были убиты четыре…