Диетолог Дианова: мороженое нужно есть с фруктами

Диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам, как правильно есть мороженое, чтобы избежать проблем с фигурой. Об этом сообщает «Ридус».

Врач рекомендует употреблять мороженое вместе с фруктами, так как в нем много белков, жиров и углеводов, но не хватает клетчатки. Также диетолог подчеркивает, что важно есть мороженое небольшими порциями.

Здоровому человеку, не страдающему лишним весом, можно есть мороженое через день, а тем, у кого есть лишние килограммы, лучше ограничиться одним разом в неделю.

Ранее врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина рассказала, что вызывает вздутие живота и метеоризм. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.