Грейпфрут – не только источник витамина C, в нем также содержится и уникальное вещество нарингенин, которое имеет ценные свойства для организма. Об этом информирует врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова для «АиФ».
Нарингенин помогает бороться с диабетом и повышенным холестерином, а также обладает противовоспалительными свойствами. Для получения максимальной пользы от грейпфрута, рекомендуется употреблять плод целиком, включая белые перегородки, содержащие нарингенин.
Кроме того, грейпфрут полезен для сердечников благодаря содержанию калия, который помогает нормализовать давление и ритм сердца. Антиоксиданты в грейпфруте снижают риск развития атеросклероза.
Однако следует помнить, что употребление грейпфрута может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому важно консультироваться с врачом перед его употреблением, особенно если есть хронические заболевания или принимаются лекарства.
«В мякоти грейпфрута содержится вещество фуранокумарин, которое способно снижать эффективность перечисленных препаратов», — объяснила врач Денисова.
Ранее стало известно, что маленькие дети не всегда любят начинку в блинах, предпочитая их есть без нее. Однако, если идея обыденной начинки кажется скучной, рекомендуется сделать выбор в пользу определенных дополнений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минздрав России утвердил обновлённые правила проведения обязательного медосвидетельствования на выявление ВИЧ-инфекции, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости. Согласно документу, заключение о результатах теперь будет выдаваться…
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…
Ученые предупреждают о присутствии опасной плотоядной бактерии Vibrio vulnificus по всему заливу Лонг-Айленд в Нью-Йорке, где вероятность летального исхода для ее жертв в течение 48 часов достигает 20 процентов. Команда…
В России предложили ввести минимальный почасовой размер оплаты труда одновременно с ежегодным установлением МРОТ. Соответствующий законопроект внесен в Госдуму, сообщил ТАСС председатель комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав…
Скончался актер Николай Устинов-Лещинский, известный по роли в сериале «Улицы разбитых фонарей». Ему было 78 лет. Актер, который также снялся в фильме «Выйти замуж за капитана» и сериале «Тайны следствия»,…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что планы Германии создать сильнейшую армию в Европе, вероятно, вызывают тревогу у жителей европейских стран. Таким мнением он поделился в разговоре с журналистом Павлом…