Грейпфрут – не только источник витамина C, в нем также содержится и уникальное вещество нарингенин, которое имеет ценные свойства для организма. Об этом информирует врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова для «АиФ».
Нарингенин помогает бороться с диабетом и повышенным холестерином, а также обладает противовоспалительными свойствами. Для получения максимальной пользы от грейпфрута, рекомендуется употреблять плод целиком, включая белые перегородки, содержащие нарингенин.
Кроме того, грейпфрут полезен для сердечников благодаря содержанию калия, который помогает нормализовать давление и ритм сердца. Антиоксиданты в грейпфруте снижают риск развития атеросклероза.
Однако следует помнить, что употребление грейпфрута может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому важно консультироваться с врачом перед его употреблением, особенно если есть хронические заболевания или принимаются лекарства.
«В мякоти грейпфрута содержится вещество фуранокумарин, которое способно снижать эффективность перечисленных препаратов», — объяснила врач Денисова.
Ранее стало известно, что маленькие дети не всегда любят начинку в блинах, предпочитая их есть без нее. Однако, если идея обыденной начинки кажется скучной, рекомендуется сделать выбор в пользу определенных дополнений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Командир штурмового отряда с позывным «Скуби» рассказал о хитрости, которую ему удалось применить в ходе боев за поселок Новокалиново. Об этом сообщает Telegram-канал WarGonzo. По словам военнослужащего, была поставлена задача…
Киевский экономист Алексей Кущ в интервью каналу «Град» назвал налоговые изменения катастрофическими для экономики Украины. Об этом пишет РИА Новости. Стоит напомнить, что о планах кабинета министров Украины повысить в…
Этой ночью протестующие против агрессии Израиля в секторе Газа подожгли израильское консульство в Стамбуле, передает телеграм-канал «Новости Турции». Собравшиеся скандировали: «Привет, ХАМАС, продолжайте сопротивление!». Напомним, что вчера в городах Турции…
В 2023 году граждане России подали 520 тысяч заявлений на получение шенгенских виз - доля отказов в их выдаче составила 10,6 процента. Об этом со ссылкой на соответствующую статистику сообщили…
Минобороны РФ информировало об уничтожении на восточной окраине Часова Яра группы пехоты ВС Украины. Опорный пункт с украинскими военными был уничтожен при помощи воздушной разведки. Они передали координаты на пункт…
Сестра диско-бабушки Лидии Уляшевой вернулась и теперь хочет отобрать у нее дом. Недавно женщина приехала в Москву на фоне того, что стала знаменитой после концерта Сергея Лазарева, передает НТВ. Уляшева…