Грейпфрут – не только источник витамина C, в нем также содержится и уникальное вещество нарингенин, которое имеет ценные свойства для организма. Об этом информирует врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова для «АиФ».
Нарингенин помогает бороться с диабетом и повышенным холестерином, а также обладает противовоспалительными свойствами. Для получения максимальной пользы от грейпфрута, рекомендуется употреблять плод целиком, включая белые перегородки, содержащие нарингенин.
Кроме того, грейпфрут полезен для сердечников благодаря содержанию калия, который помогает нормализовать давление и ритм сердца. Антиоксиданты в грейпфруте снижают риск развития атеросклероза.
Однако следует помнить, что употребление грейпфрута может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому важно консультироваться с врачом перед его употреблением, особенно если есть хронические заболевания или принимаются лекарства.
«В мякоти грейпфрута содержится вещество фуранокумарин, которое способно снижать эффективность перечисленных препаратов», — объяснила врач Денисова.
Ранее стало известно, что маленькие дети не всегда любят начинку в блинах, предпочитая их есть без нее. Однако, если идея обыденной начинки кажется скучной, рекомендуется сделать выбор в пользу определенных дополнений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно публикации Daily Mail, в Великобритании полиция задержала 56‑летнего Стивена Брэдли и 48‑летнего Дэвида Окли — мужчины стали фигурантами дела о неудачном ограблении. Преступники ворвались в круглосуточный магазин, угрожая продавщице ненастоящим пистолетом.…
Имя Лев вошло в тройку самых популярных мужских имен в Москве. Кроме того, родители стали называть новорожденных мальчиков вариантом Лёв. Обновленный рейтинг востребованных имен представил SHOT. Первые две строчки списка…
На Ближнем Востоке обстановка становится всё более напряжённой — ситуация балансирует на грани серьёзного обострения. По данным СМИ, в регионе зреет угроза масштабного удара по энергетической инфраструктуре Ирана, а американские…
Евросоюз с сегодняшнего дня прекратил предоставление временной защиты военнообязанным гражданам Украины. Соответствующее сообщение появилось на сайте правовых актов ЕС. Мера введена в связи с изменением «оборонных потребностей Киева». В МВД…
Крупнейший склад украинского маркетплейса Rozetka перестал существовать после ночных ударов по Киевской области. Соучредитель компании Ирина Чечеткина подтвердила факт полного уничтожения объекта, сообщает «РБК-Украина». Речь идет о логистическом центре, который…
Согласно сообщениям украинских СМИ от 5 августа, в Киеве вспыхнули масштабные пожары — город окутал густой чёрный дым. В частности, Telegram‑канал «Новости. Live» разместил подробности возгорания и передал, что в…