Диетолог Наталья Денисова рассказала о пользе употребления красной капусты. Об этом сообщает aif.ru.
Специалист отмечает, что в красной капусте содержатся антоцианы, которые защищают клетки организма от внешних повреждений и предотвращают их гибель или перерождение в раковые. Также антоцианы улучшают состояние крови и укрепляют сосуды, что способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, красная капуста богата витамином С. В частности, в 100 граммах этого овоща содержится 57 миллиграммов витамина С, что составляет 63% от рекомендуемой суточной нормы. Витамин К, также присутствующий в овоще, играет важную роль в процессе кроветворения.
Диетолог отмечает, что красная капуста помогает бороться с отеками. Она стимулирует вывод излишней жидкости из организма, благодаря чему уменьшается отечность и снижается артериальное давление.
Ранее сообщалось, что Роскачество нашло в двух марках мороженого кишечную палочку. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Суд приговорил к 2 годам 6 месяцам принудительных работ мужчину, который в состоянии алкогольного опьянения напал на детский лагерь «Орленок» в Туве. Об этом сообщила прокуратура республики. Инцидент произошел ночью…
ТАСС со ссылкой на командира роты с позывным Кот сообщает, что в Сумской области военнослужащие расчёта FPV-дронов 34-й бригады группировки войск «Север» ликвидировали танк ВСУ. По словам офицера, украинская бронемашина…
В Новосибирске суд вынес обвинительный приговор местной жительнице, признанной виновной в гибели собственного новорожденного ребенка. Наказание назначено в виде двух лет лишения свободы с отбыванием в колонии-поселении. Об этом информирует…
Двое жителей Приморья получили 8 и 8,5 года лишения свободы за поджог релейных шкафов на железной дороге. Преступления они совершили, будучи несовершеннолетними, за денежное вознаграждение. Об этом сообщил Тихоокеанский флотский…
Телецелитель Анатолий Кашпировский скончался от рака желудка в реанимации Боткинской больницы в субботу, 3 октября. На момент смерти ему было 87 лет. У него остались двое официальных наследников: сын Сергей,…
Стратегия Вооруженных сил Украины по противостоянию с Россией на ближайшие 30 лет выглядит смешно на фоне продвижения российских войск, заявил РИА Новости турецкий политический обозреватель Энвер Демирель Йылмаз. Ранее «Украинская…