Диетолог Наталья Денисова рассказала о пользе употребления красной капусты. Об этом сообщает aif.ru.
Специалист отмечает, что в красной капусте содержатся антоцианы, которые защищают клетки организма от внешних повреждений и предотвращают их гибель или перерождение в раковые. Также антоцианы улучшают состояние крови и укрепляют сосуды, что способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, красная капуста богата витамином С. В частности, в 100 граммах этого овоща содержится 57 миллиграммов витамина С, что составляет 63% от рекомендуемой суточной нормы. Витамин К, также присутствующий в овоще, играет важную роль в процессе кроветворения.
Диетолог отмечает, что красная капуста помогает бороться с отеками. Она стимулирует вывод излишней жидкости из организма, благодаря чему уменьшается отечность и снижается артериальное давление.
Ранее сообщалось, что Роскачество нашло в двух марках мороженого кишечную палочку. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выразил соболезнования в связи со смертью журналиста, телеведущего и продюсера Алексея Пиманова. Соответствующее обращение было опубликовано на сайте МИД России. Глава внешнеполитического ведомства назвал…
В итальянском национальном парке Абруццо, Лацио и Молизе за неделю обнаружены восемнадцать мертвых волков. Природоохранные организации назвали произошедшее крупнейшим преступлением против дикой природы в стране за последние десять лет. Об…
«Радиостанция Судного дня», известная как УВБ-76, за один день передала сразу несколько новых сообщений с загадочными словами. Об этом сообщил Telegram-канал, который отслеживает эфиры станции. Наибольшее внимание привлекло слово «возостем»,…
Владимир Зеленский в интервью американскому телеканалу CNN заявил, что размещение иностранных войск на линии соприкосновения сделало бы для России начало новой войны очень опасным. Глава киевского режима также провел аналогию…
Высшие представители иранской власти почти одновременно выступили с одинаковыми по смыслу заявлениями о единстве страны и руководства. Президент Масуд Пезешкиан и спикер парламента Мохаммад Багер Галибаф опубликовали в соцсетях сообщения,…
В украинских СМИ выражают обеспокоенность тем, что европейская политика в отношении России и Украины может серьезно измениться под влиянием двух глобальных факторов. Об этом информирует издание «Страна». Первый связан с…