Сторонники ЗОЖ часто отказываются от жирной пищи, что влияет на состояние кожи, волос и зрение. Об этом заявила диетолог Наталья Денисова. Врач указала на последствия дисбаланса питательных веществ в рационе. Об этом сообщает aif.ru.
Врач заявила, что есть на самом деле вредные жиры. К ним относятся трансжиры, которые содержатся в фастфуде, сдобе, ореховой пасте и бульонных кубиках. Денисова порекомендовала убрать их из рациона.
Диетолог отметила, что количество насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе, яйцах и молочных продуктах нужно ограничивать. Эта мера поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако из-за полного отказа от них могут возникнуть проблемы со здоровьем. У человека могут появиться гормональные нарушения, состояние кожи становится хуже.
Ранее врач Габдулхакова рассказала о вреде йогуртов с полок магазинов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Следственного комитета Российской Федерации Александр Бастрыкин поручил представить доклад о ходе расследования уголовного дела. Поводом стал инцидент в аквакомплексе Рамонского района Воронежской области, где едва не погибла трехлетняя девочка.…
Председатель российской части Российско-Китайского комитета дружбы, мира и развития (РККДМР), спецпредставитель президента России по связям с международными организациями для достижения целей устойчивого развития Борис Титов в интервью ТАСС сообщил, что климатические изменения существенно повлияли…
По данным Telegram-канала Shot, житель Краснодара вместе с женой и тремя дочерьми отправился в летнее путешествие по Евразии. Семья уже успела побывать в Грузии и Турции, после чего решила посетить…
Президент Владимир Путин провел в Кремле встречу с участниками специальной военной операции. Встреча прошла в одном из залов Кремля, где собрались военнослужащие, отличившиеся в ходе выполнения боевых задач. Среди приглашенных…
Постоянный представитель Соединенных Штатов при ООН Майк Уолтц выразил уверенность в том, что соглашение с Ираном будет заключено в ближайшее воскресенье. Соответствующее заявление прозвучало в эфире телеканала ABC. «Я уверен,…
Министерство внутренних дел России распространило свод правил, призванных предотвратить кражу учетных записей в мессенджерах. Специалисты отметили, что большинство случаев неправомерного доступа к аккаунтам происходит через социальную инженерию, взлом устройства или…