Сторонники ЗОЖ часто отказываются от жирной пищи, что влияет на состояние кожи, волос и зрение. Об этом заявила диетолог Наталья Денисова. Врач указала на последствия дисбаланса питательных веществ в рационе. Об этом сообщает aif.ru.
Врач заявила, что есть на самом деле вредные жиры. К ним относятся трансжиры, которые содержатся в фастфуде, сдобе, ореховой пасте и бульонных кубиках. Денисова порекомендовала убрать их из рациона.
Диетолог отметила, что количество насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе, яйцах и молочных продуктах нужно ограничивать. Эта мера поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако из-за полного отказа от них могут возникнуть проблемы со здоровьем. У человека могут появиться гормональные нарушения, состояние кожи становится хуже.
Ранее врач Габдулхакова рассказала о вреде йогуртов с полок магазинов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мобильная огневая группа Черноморского флота «Катран» продемонстрировала эпичную боевую работу, сбив множество украинских беспилотников и морских дронов в акватории Крыма. Об этом пишет Telegram-канал Mash. Расчеты «Катрана» — автономные безэкипажные…
В Ямало-Ненецком автономном округе в Новом Уренгое крупный пожар уничтожил местное кафе. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ГУ МЧС по региону. По имеющейся информации, огонь повредил почти всю…
Фигуранты дела о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл» слушали приговор с опущенными головами. Кадрами делится Telegram-канал Shot. На кадрах видно, как фигуранты в зале суда в Москве опустили…
Эксперт Илья Мосягин объяснил, зачем России новые ГОСТы на хурму, вино и другие продукты. В интервью «Газете.ru» он подчеркнул, что разработка стандартов — не бюрократическая прихоть, а ответ на реальные…
Европа пообещала деньги Украине за затягивание конфликта с Россией. Об этом пишет «Украинская правда» со ссылкой на источник в партии «Слуга народа». Инсайдер заверил, что европейцы призвали украинцев вести боевые…
Министерство армии США объявило награду в 5 тысяч долларов за любую информацию о краже четырех разведывательных беспилотников с военной базы Форт-Кэмпбелл в Кентукки. В заявлении, опубликованном в соцсетях базы, уточняется,…