Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты, которые способны оказывать влияние на психологическое состояние и настроение, пишет «Комсомольская правда».
Так, по словам Денисенко, стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку пицца, гамбургеры и прочее могут спровоцировать клиническую депрессию. Однако, если употреблять их в пищу редко, то ничего плохо не произойдет. Врач призвала не включать фастфуд в ежедневный рацион.
Денисова объяснила, что алкоголь при частом употреблении вызывает слабость, обезвоживание и сонливость, а сладкие безалкогольные напитки повышают сахар и влияют на настроение. По словам диетолога, такие «эмоциональные качели» являются первым шагом к депрессии.
«Снеки в виде чипсов, соленых орехов, бубликов и прочего блокируют выработку эндорфина или «гормона радости». Они вызывают зависимость и влияют на настроение», — добавила врач.
Кроме того, на психоэмоциональное состояние также влияют колбасы и ветчина, поскольку содержат высокое количество нитратов и консервантов.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эксперт-психолог, политический и частный психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, что люди, любящие слушать грустную музыку, имеют мазохистические тенденции.
Политолог из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер на собственных страницах в социальных сетях сделал заявление о целях Запада в отношении Российской Федерации. По его словам, западные государства с самого начала…
Действующие в государствах Запада оборонные концерны извлекали колоссальные сверхприбыли из затягивающегося бушующего на украинской территории противостояния. Различные типы поддержки киевских властей напрямую обогащали владельцев предприятий ВПК. Об этом, ссылаясь на…
Врач Максим Новиков в беседе с интернет-изданием «Лента.ру» перечислил ключевые факторы, из-за которых в теплое время года люди испытывают трудности с засыпанием. Специалист подчеркнул, что проблема кроется не только в…
Представитель руководства ЗАЭС Евгения Яшина проинформировала РИА Новости о состоянии станции после восстановления внешнего энергоснабжения. Оборудование атомной электростанции находится в безопасном состоянии, персонал ведет непрерывный контроль всех ключевых параметров. Радиационный…
Агентство Reuters со ссылкой на сохранившего анонимность высокопоставленного представителя правительства Соединённых Штатов Америки сообщило, что глава государства Дональд Трамп имеет возможность встретиться с Владимиром Зеленским в рамках участия в очередной…
По словам украинского политика и депутата Александра Дубинского, украинское правительство, заручившись полной поддержкой европейских стран, сознательно препятствует мирному урегулированию, готовясь к новой военной конфронтации. «Зеленский продолжает давить на то, что…