Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты, которые способны оказывать влияние на психологическое состояние и настроение, пишет «Комсомольская правда».
Так, по словам Денисенко, стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку пицца, гамбургеры и прочее могут спровоцировать клиническую депрессию. Однако, если употреблять их в пищу редко, то ничего плохо не произойдет. Врач призвала не включать фастфуд в ежедневный рацион.
Денисова объяснила, что алкоголь при частом употреблении вызывает слабость, обезвоживание и сонливость, а сладкие безалкогольные напитки повышают сахар и влияют на настроение. По словам диетолога, такие «эмоциональные качели» являются первым шагом к депрессии.
«Снеки в виде чипсов, соленых орехов, бубликов и прочего блокируют выработку эндорфина или «гормона радости». Они вызывают зависимость и влияют на настроение», — добавила врач.
Кроме того, на психоэмоциональное состояние также влияют колбасы и ветчина, поскольку содержат высокое количество нитратов и консервантов.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эксперт-психолог, политический и частный психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, что люди, любящие слушать грустную музыку, имеют мазохистические тенденции.
Численность бурого и гималайского медведей на территории Приморского края суммарно составила 11,2 тыс. особей. Такую информацию ТАСС предоставила Кира Скрипова, эксперт Росприроднадзора. За минувшее десятилетие показатель прибавил 75%. Популяция бурого…
В зоне выполнения задач на Днепропетровском направлении военнослужащий мотострелкового подразделения группировки войск «Центр» ефрейтор Дмитрий Антонов проявил себя, оказывая помощь боевому товарищу. Сослуживец с позывным Призрак получил слепое осколочное ранение…
Главный врач клиники «АСС Медикал», анестезиолог-реаниматолог и онколог-химиотерапевт Сергей Астафуров в беседе с «Лентой.ру» обратил внимание на то, что основной риск связан не с самими методами народной медицины как таковыми,…
На территории Ленинградской области российские археологи обнаружили средневековый клад, содержащий серебряные изделия X–XIV столетий. Как передает РИА Новости со ссылкой на Минобрнауки РФ, предварительная оценка специалистов позволяет считать эту находку…
Анализ статистических данных позволил понять, что за текущий годовой период стоимость натурального кофе в магазинах на территории Российской Федерации просела примерно на 2%. О стабилизации цен после резкого скачка в…
Плаксивость и раздражительность порой проявляются при патологиях щитовидной железы, но сами по себе они не выступают типичными симптомами подобных сбоев. Такое заявление сделала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в…