Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты, которые способны оказывать влияние на психологическое состояние и настроение, пишет «Комсомольская правда».
Так, по словам Денисенко, стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку пицца, гамбургеры и прочее могут спровоцировать клиническую депрессию. Однако, если употреблять их в пищу редко, то ничего плохо не произойдет. Врач призвала не включать фастфуд в ежедневный рацион.
Денисова объяснила, что алкоголь при частом употреблении вызывает слабость, обезвоживание и сонливость, а сладкие безалкогольные напитки повышают сахар и влияют на настроение. По словам диетолога, такие «эмоциональные качели» являются первым шагом к депрессии.
«Снеки в виде чипсов, соленых орехов, бубликов и прочего блокируют выработку эндорфина или «гормона радости». Они вызывают зависимость и влияют на настроение», — добавила врач.
Кроме того, на психоэмоциональное состояние также влияют колбасы и ветчина, поскольку содержат высокое количество нитратов и консервантов.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эксперт-психолог, политический и частный психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, что люди, любящие слушать грустную музыку, имеют мазохистические тенденции.
Президент России Владимир Путин назвал удачной и содержательной недавнюю встречу с президентом Белоруссии Александром Лукашенко. Российский лидер прокомментировал переговоры в ответ на вопрос журналиста Павла Зарубина. Путин отметил, что визит…
Футболист Александр Кокорин опроверг возможность своего возвращения в Российскую премьер-лигу. В беседе с изданием «Спорт-Экспресс» 35-летний нападающий заявил, что не рассматривает клубы РПЛ в качестве варианта для продолжения профессиональной карьеры.…
Президент России Владимир Путин заявил, что российские военные корреспонденты дают подробную и объективную информацию о ходе специальной военной операции. Об этом глава государства сказал в беседе с автором информационной системы…
В Волгограде 28 июня оперативные службы обнаружили тело второго сотрудника предприятия, погибшего в результате ракетного удара со стороны Украины. Об этом сообщил губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров. По его словам,…
Президент России Владимир Путин назвал удачной и содержательной недавнюю встречу с президентом Белоруссии Александром Лукашенко. Российский лидер прокомментировал переговоры в ответ на вопрос журналиста Павла Зарубина. Путин отметил, что визит…
Президент России Владимир Путин заявил, что никаких договоренностей на саммите в Анкоридже достигнуто не было. Соответствующее разъяснение глава государства дал в беседе с корреспондентом программы «Вести» Павлом Зарубиным. Путин подчеркнул,…