Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты, которые способны оказывать влияние на психологическое состояние и настроение, пишет «Комсомольская правда».
Так, по словам Денисенко, стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку пицца, гамбургеры и прочее могут спровоцировать клиническую депрессию. Однако, если употреблять их в пищу редко, то ничего плохо не произойдет. Врач призвала не включать фастфуд в ежедневный рацион.
Денисова объяснила, что алкоголь при частом употреблении вызывает слабость, обезвоживание и сонливость, а сладкие безалкогольные напитки повышают сахар и влияют на настроение. По словам диетолога, такие «эмоциональные качели» являются первым шагом к депрессии.
«Снеки в виде чипсов, соленых орехов, бубликов и прочего блокируют выработку эндорфина или «гормона радости». Они вызывают зависимость и влияют на настроение», — добавила врач.
Кроме того, на психоэмоциональное состояние также влияют колбасы и ветчина, поскольку содержат высокое количество нитратов и консервантов.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эксперт-психолог, политический и частный психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, что люди, любящие слушать грустную музыку, имеют мазохистические тенденции.
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан рассказал о последствиях антироссийских санкций. Об этом сообщил в своих соцсетях. По мнению венгерского лидера, европейские лидеры и руководство ЕС допустили большую ошибку. В результате получили…
В понедельник, 22 декабря, в крупнейшем пригороде столицы США, городе Роквилл, откроется резиденция русского Деда Мороза. Об этом РИА Новости рассказала распорядитель проекта Юлия Сарычева. По ее словам, Дед Мороз…
Турецкие парламентарии устроили рукопашную схватку из-за разногласий о финансах. Об этом пишет портал Haberler. По данным источника, депутаты обсуждали бюджет страны на следующий год. В дискуссии участвовали члены Партии справедливости…
Главный признак профессионального выгорания — это хроническая усталость и сниженная концентрация, которые не проходят даже после отдыха. Об этом «Газете.Ru» рассказала директор по персоналу Наталья Пронякина. По словам эксперта, если…
Биохакер и миллиардер Брайан Джонсон сообщил, что через 15 лет обретет бессмертие. Об этом пишет Daily Mail. Джонсон известен тем, что тратит около 2 миллионов долларов в год на замедление…
Генеральный секретарь Североатлантического альянса Марк Рютте назвал условия, при которых европейские страны будут готовы отправить войска на Украину. Об этом сообщает Bild. По словам чиновника, отправка европейских армий для помощи…