Врач-диетолог Людмила Денисенко перечислила продукты, которые способны оказывать влияние на психологическое состояние и настроение, пишет «Комсомольская правда».
Так, по словам Денисенко, стоит ограничить потребление фастфуда, поскольку пицца, гамбургеры и прочее могут спровоцировать клиническую депрессию. Однако, если употреблять их в пищу редко, то ничего плохо не произойдет. Врач призвала не включать фастфуд в ежедневный рацион.
Денисова объяснила, что алкоголь при частом употреблении вызывает слабость, обезвоживание и сонливость, а сладкие безалкогольные напитки повышают сахар и влияют на настроение. По словам диетолога, такие «эмоциональные качели» являются первым шагом к депрессии.
«Снеки в виде чипсов, соленых орехов, бубликов и прочего блокируют выработку эндорфина или «гормона радости». Они вызывают зависимость и влияют на настроение», — добавила врач.
Кроме того, на психоэмоциональное состояние также влияют колбасы и ветчина, поскольку содержат высокое количество нитратов и консервантов.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, эксперт-психолог, политический и частный психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, что люди, любящие слушать грустную музыку, имеют мазохистические тенденции.
Энергосистема Украины столкнулась с масштабным дефицитом электроэнергии после одной из самых разрушительных атак российских войск на ключевые объекты генерации и передачи на западе страны. По данным украинского издания «Страна», массированные…
Рабочие руки из Индии, Бангладеш, Шри‑Ланки и даже Мьянмы потребовались России в силу легализации потока мигрантов, пишет Bloomberg. Сегодня Россия готовит специалистов для себя еще на территории проживания будущих гастарбайтеров.…
Около 3000 украинских военнослужащих оказались заблокированы районе Константиновки после подрыва дамбы Молочарского водохранилища. По имеющимся данным, накануне российские силы нанесли по плотине удар авиабомбой ФАБ-3000 с целью нарушения логистики противника.…
Судя по заявлениям спортивных чиновников, санкции в отношении российских спортсменов в скором времени могут отменить. Такое предположение сделало издание The New York Times До начала Олимпийских игр в Италии президент…
В МОК отрицают массовые случаи заражения норовирусом среди хоккеисток сборных Финляндии и Швейцарии на Олимпийских играх в Милане и Кортина-д'Ампеццо, передает ТАСС. С официальным заявлением выступил исполнительный директор МОК Кристоф…
Российская путешественница по имени Елена, побывавшая в крупных городах Китая, таких как Пекин, Шанхай, Гонконг и Шэньчжэнь, высоко оценила работу китайского метрополитена, назвав его «лучше московского». Своими впечатлениями она поделилась…