Диетолог Найджел Денби рассказал, как несладкое печенье может помочь сбросить лишний вес. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам эксперта, печенье с минимальным содержанием сахара и максимальным содержанием клетчатки помогает длительное время сохранять чувство сытости.
Цельнозерновые продукты, такие как овсяные хлопья, являются отличным источником энергии и полезных пищевых волокон, отмечает диетолог. Время от времени их можно заменить печеньем, однако важно обращать внимание на состав продукта.
Денби рекомендует выбирать печенье, в котором содержание сахара не превышает 22,5 грамма на 100 грамм продукта. Такой перекус идеально подойдет для людей, которые хотят сбросить вес.
Ранее терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу вечером глава киевского режима Владимир Зеленский принял участие в переговорном процессе с вице-лидером Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнсом, подняв ряд ранее широко обсуждавшихся вопросов. Пресс-служба политического деятеля…
Министерство энергетики и Министерство строительства Российской Федерации приступили к совместной проработке комплекса мер, нацеленных на стабилизацию ситуации с электроснабжением на территории Крымского полуострова. О начале этой работы официально проинформировали представители…
Предприниматели Сочи, работающие в сфере туризма, пожаловались на резкое снижение числа отдыхающих и выручки. Владельцы торговых точек, сотрудники прокатов и заведений общепита называют летний сезон 2026 года одним из самых…
Член Государственной Думы Российской Федерации Алексей Чепа в пятницу вечером усмотрел в действиях Киева стремление втянуть Минск в вооруженное противостояние. Свою позицию парламентарий изложил в беседе с интернет-изданием «Лента.ру». Таким…
Экономика еврозоны во втором квартале 2026 года показала более сильный рост, чем ожидали аналитики. Валовой внутренний продукт стран валютного союза увеличился на 0,4% по сравнению с предыдущими тремя месяцами. Прогноз…
В информационном поле продолжают обсуждать инцидент, связанный с падением на территорию Польши крылатой ракеты. По словам ряда польских политиков, указанная ракета была российской. Почему Польша до сих пор не предъявила…