Диетолог Найджел Денби рассказал, как несладкое печенье может помочь сбросить лишний вес. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам эксперта, печенье с минимальным содержанием сахара и максимальным содержанием клетчатки помогает длительное время сохранять чувство сытости.
Цельнозерновые продукты, такие как овсяные хлопья, являются отличным источником энергии и полезных пищевых волокон, отмечает диетолог. Время от времени их можно заменить печеньем, однако важно обращать внимание на состав продукта.
Денби рекомендует выбирать печенье, в котором содержание сахара не превышает 22,5 грамма на 100 грамм продукта. Такой перекус идеально подойдет для людей, которые хотят сбросить вес.
Ранее терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Архангельск в суд направлено уголовное дело в отношении 43-летнего местного жителя, который на протяжении нескольких лет терроризировал соседей громкой музыкой. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Мужчину обвиняют сразу…
Экс-председатель правления Общественной организации защиты потребителей медицинских услуг «Здравоохранение», практикующий врач Максим Стародубцев заявил, что Скорая помощь не должна лечить. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, в ее…
Концерн Калашников разработал и запустил в серийное производство укороченный автомат АК-12К, предназначенный для штурмовых подразделений. На весь цикл — от проекта до поставок в войска — ушло всего шесть месяцев.…
В Иерусалиме двое детей погибли в детском саду, количество пострадавших младенцев достигло 53. Об этом сообщил портал The Times of Israel. Напомним, изначально сообщалось, что 30 детей отравились неизвестным веществом…
Кадры с издевательствами над девушкой привлекло внимание правоохранителей в Краснодарском крае. Об этом сообщил портал kubanpress.ru. Речь идет о недавнем треш-стриме в Краснодаре, на котором молодые люди избивали 20-летнюю девушку…
Сотрудники ДПС пришли на помощь двум жительницам Приморского края, которые попали в неприятную ситуацию во время сильного снегопада. Поездка из Находки в Арсеньев могла закончиться серьёзными проблемами, если бы не…