Диетолог Найджел Денби рассказал, как несладкое печенье может помочь сбросить лишний вес. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам эксперта, печенье с минимальным содержанием сахара и максимальным содержанием клетчатки помогает длительное время сохранять чувство сытости.
Цельнозерновые продукты, такие как овсяные хлопья, являются отличным источником энергии и полезных пищевых волокон, отмечает диетолог. Время от времени их можно заменить печеньем, однако важно обращать внимание на состав продукта.
Денби рекомендует выбирать печенье, в котором содержание сахара не превышает 22,5 грамма на 100 грамм продукта. Такой перекус идеально подойдет для людей, которые хотят сбросить вес.
Ранее терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
США задумались о покупке вооружений у Украины. Об этом сообщило агентство Reuters. Американцы и Катар обсуждают покупку украинских беспилотников для борьбы с Ираном. Переговоры идут на уровне правительств стран. Вашингтон…
Режиссер Константин Богомолов высоко оценил назначение Сергея Безрукова на пост художественного руководителя МХАТ имени Горького. В своем Telegram-канале он назвал это решение замечательным и подчеркнул выдающееся дарование артиста. Богомолов вспомнил…
Риелтор Татьяна Матвеева заявила о дефиците хороших квартир в Москве. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, хотя рынок немного выровнялся, но дефицит качественных предложений никуда не делся.…
Украину нужно лишить финансовой помощи, а также шанса на вступление в Евросоюз (ЕС) после угроз главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана. Об этом в соцсети…
США и Израиль атакуют Иран с 28 февраля в рамках своей операции – Тегеран наносит ответные удары по странам Ближнего Востока, где размещены американские военные базы. Под «горячую руку» попали…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что судоходство в Персидском заливе фактически парализовано из-за эскалации конфликта вокруг Ирана. В интервью РИА Новости дипломат описала сложившуюся ситуацию как «напряженную паузу»,…