Врач-диетолог, нутрициолог Дарья Гудкова рассказала о продуктах, на которые следует обратить вниманием женщинам старше 40 лет, которые хотят похудеть. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Специалист посоветовала каждый день употреблять в пищу что-то из перечисленных продуктов. К ним относится курица, рыба, говядина, тофу, яйца, бобовые, молоко, творог и натуральный йогурт.
«Кальций предотвратит риск возрастных заболеваний, таких как остеопороз, и поможет контролировать вес», — объяснила Гудкова.
Диетолог отметили, что речь не идет о полном отказе от жиров, кофе и алкоголя. Однако их употребление следует снизить, если человек хочет похудеть.
Врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что засыпающие до 23:00 люди худеют во сне. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Модель Полина Диброва поделилась, что она и её избранник Роман Товстик не спешат с заключением брака. Об этом сообщил телеканал НТВ. Бывшая жена телеведущего Дмитрия Диброва пояснила, что на данный…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил, что Международное агентство по атомной энергии не признает Вооруженные силы Украины ответственными за обстрелы Запорожской АЭС. В интервью РИА Новости он сослался на личные…
Одиннадцатого июня аналитическая платформа Buzzoola, входящая в структуру МТС AdTech, представила результаты опроса, посвященного предпочтениям россиян в выборе устройств для просмотра контента онлайн-кинотеатров. Исследование показало, что две трети респондентов (66%)…
Квас, кефир и безалкогольное пиво не вызывают опьянения, однако сразу после употребления могут временно показать наличие алкоголя при проверке алкотестером. Об этом рассказал психиатр-нарколог Антон Рудковский. По его словам, такие…
Одиннадцатого июня, как сообщалось из Дохи, власти Кувейта приняли решение о немедленном закрытии воздушного пространства над эмиратом. Основанием для этой меры послужили вооруженные удары, нанесенные Ираном по территории Кувейта. Официальное…
Президент России Владимир Путин подписал закон, вводящий уголовную ответственность за подделку и использование фиктивных медицинских документов об отсутствии опасных заболеваний. Согласно документу, за изготовление, сбыт или использование поддельных справок предусмотрены…