Врач-диетолог, нутрициолог Дарья Гудкова рассказала о продуктах, на которые следует обратить вниманием женщинам старше 40 лет, которые хотят похудеть. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Специалист посоветовала каждый день употреблять в пищу что-то из перечисленных продуктов. К ним относится курица, рыба, говядина, тофу, яйца, бобовые, молоко, творог и натуральный йогурт.
«Кальций предотвратит риск возрастных заболеваний, таких как остеопороз, и поможет контролировать вес», — объяснила Гудкова.
Диетолог отметили, что речь не идет о полном отказе от жиров, кофе и алкоголя. Однако их употребление следует снизить, если человек хочет похудеть.
Врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что засыпающие до 23:00 люди худеют во сне. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооруженные силы Украины начали применять против России крылатые ракеты Ruta Block 1. Об этом пишет The War Zone. Американский портал отмечает, что российские инжинеры получили обломки сбитого средствами ПВО боеприпаса,…
Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров выступил с заявлением, адресованным новому премьер-министру Великобритании Энди Бернему. По мнению сенатора, британскому лидеру следовало бы уделить первостепенное внимание…
Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин завершил заключительное пленарное заседание восьмого созыва нижней палаты парламента скандированием лозунга. Политик пять раз повторил: «Россия, Путин, Победа». Соответствующая запись была опубликована в Telegram-канале «Дума…
Президент РФ Владимир Путин встретился с депутатами Государственной думы восьмого созыва. Мероприятие состоялось после заключительного пленарного заседания. Глава государства обратился к парламентариям с оценкой прошедшего периода их работы. «Прошедшие пять…
Президент России Владимир Путин подчеркнул, что подлинные интересы граждан лежат в основе всех стратегических решений государства. Соответствующее заявление в ходе обращения к депутатам Госдумы акцентирует внимание на ключевом приоритете внутренней…
Деятельность Государственной думы восьмого созыва, охватывающая период с 2021 по 2026 год, проходила в обстановке, которую глава фракции КПРФ Геннадий Зюганов назвал «чрезвычайным положением». Политик в беседе с «Газетой.Ru» отметил,…