Прививку от коронавируса можно лучше перенести при полезном и грамотном питании. Перед и после вакцинации лучше всего употребить минимально обработанные продукты, заметила врач-диетолог Наталья Круглова.
Она указала на хлеб из цельнозерновой муки, овощи и фрукты, мясо, рыбу и птицу, листовую зелень и молочные продукты без сахара. При этом в сахаре себе на время лучше отказать из-за избытка жиров и соли.
«Соли, как правило, люди в среднем съедают гораздо больше, чем того требуется. Поэтому в этот период можно не использовать соленые продукты», – цитирует Круглову ФАН.
Она также посоветовала избегать обезвоживания организма и пить больше жидкости: воду, некрепкий час или напитки из фруктов с небольшим количеством сахара. Склонным к аллергии пациентам лучше всего отказаться от специй и красителей, ограничив потребление фруктов и овощей красного и оранжевого цветов.
Общественная служба новостей сообщала, что чеснок способен на 25% снизить уровень сахара в крови, заметила доктор Сара Брюэр. Она указала на эффективность овоща при лечении диабета.
В Турции случилось дорожно-транспортное происшествие с участием пассажирского автобуса. В результате ДТП погибли по меньшей мере десять человек, еще 30 пострадали. Об этом заявил глава региона Али Хмза Пехливан. «По меньшей мере 10 человек погибли, 30…
Глава кабмина ФРГ Олаф Шольц допустил, что Киев не сможет присоединиться к Североатлантическому блоку в ближайшем будущем. Соответствующее заявление политик сделал во время общения с немцами в столице Германии. По словам канцлера, вероятно, в следующие 30 лет Украина…
Сторонники оппозиционного движения «Тавуш во имя родины» разблокировали правительственную дачу главы армянского кабмина Никола Пашиняна и отправились в сторону площади Республики в центральной части столицы. Такой информацией делится ТАСС. Руководителем оппозиционного движения является архиепископ…
В одном из населенных пунктов Республики Башкортостан двое бойцов СВО подверглись нападению неизвестных. В результате возникла массовая драка. О случившемся передает пресс-служба Следкома РФ. Подчеркивается, что за военных заступились местные жители.…
Вооруженные силы России после освобождения села Берестового в Харьковской области смогут выровнять линию боевых действий на указанном направлении. Об этом заявил глава военно-гражданской администрации (ВГА) региона Виталий Ганчев. 26 мая Министерство обороны РФ сообщило о взятии…
Председатель правительства Венгрии Виктор Орбан сообщил, что никогда не встречал большей безответственности, чем у Европы, которая ввязывается в конфликт на Украине, не просчитав, во что это обойдется. Соответствующее заявление политик сделал, выступая в эфире YouTube-канала Patrióta. «Европа…