Прививку от коронавируса можно лучше перенести при полезном и грамотном питании. Перед и после вакцинации лучше всего употребить минимально обработанные продукты, заметила врач-диетолог Наталья Круглова.
Она указала на хлеб из цельнозерновой муки, овощи и фрукты, мясо, рыбу и птицу, листовую зелень и молочные продукты без сахара. При этом в сахаре себе на время лучше отказать из-за избытка жиров и соли.
«Соли, как правило, люди в среднем съедают гораздо больше, чем того требуется. Поэтому в этот период можно не использовать соленые продукты», – цитирует Круглову ФАН.
Она также посоветовала избегать обезвоживания организма и пить больше жидкости: воду, некрепкий час или напитки из фруктов с небольшим количеством сахара. Склонным к аллергии пациентам лучше всего отказаться от специй и красителей, ограничив потребление фруктов и овощей красного и оранжевого цветов.
Общественная служба новостей сообщала, что чеснок способен на 25% снизить уровень сахара в крови, заметила доктор Сара Брюэр. Она указала на эффективность овоща при лечении диабета.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков отметил, что российская сторона неоднократно заявляла о необходимости для Киева проявить политическую волю и принять решения, которые позволят выйти на договоренности. Об этом он заявил…
Посещение Чернобыля стало официальным пунктом пребывания президента Молдавии Майи Санду на Украине. Глава республики прибыла в Киев на переговоры с Владимиром Зеленским, пишет РБК. Повестка дня переговоров не раскрывается, зато…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что киевскому режиму предстоят еще более болезненные решения, и осознание этого факта вызывает у него истерику. Таким мнением он поделился в беседе с журналистом…
Аферисты стали чаще использовать схему обмана россиян, основанную на обращении от имени Социального фонда России (СФР). Количество таких схем выросло к апрелю 2026 года на 32% в сравнении с таким…
Правительство России утвердило новый регламент поведения болельщиков во время проведения спортивных соревнований. Об этом сообщает агентство ТАСС со ссылкой на соответствующий документ. Согласно постановлению, фанатская атрибутика должна полностью соответствовать духовно-нравственным ориентирам страны. Изменения касаются…
Врожденная глухота у многих пациентов была успешно вылечена благодаря генной терапии, при которой исправленный ген OTOF доставлялся во внутреннее ухо. Об этом информирует ТАСС, ссылаясь на пресс-службу Массачусетской офтальмологической и…