Прививку от коронавируса можно лучше перенести при полезном и грамотном питании. Перед и после вакцинации лучше всего употребить минимально обработанные продукты, заметила врач-диетолог Наталья Круглова.
Она указала на хлеб из цельнозерновой муки, овощи и фрукты, мясо, рыбу и птицу, листовую зелень и молочные продукты без сахара. При этом в сахаре себе на время лучше отказать из-за избытка жиров и соли.
«Соли, как правило, люди в среднем съедают гораздо больше, чем того требуется. Поэтому в этот период можно не использовать соленые продукты», – цитирует Круглову ФАН.
Она также посоветовала избегать обезвоживания организма и пить больше жидкости: воду, некрепкий час или напитки из фруктов с небольшим количеством сахара. Склонным к аллергии пациентам лучше всего отказаться от специй и красителей, ограничив потребление фруктов и овощей красного и оранжевого цветов.
Общественная служба новостей сообщала, что чеснок способен на 25% снизить уровень сахара в крови, заметила доктор Сара Брюэр. Она указала на эффективность овоща при лечении диабета.
Во Франции, где продолжаются массовые протесты, неизвестные лица проникли на территорию лицея Франсуаз-де-Турнфёй и совершили поджог, используя пиротехнические средства. Информацию об этом 5 ноября распространило издание Le Figaro, ссылаясь на…
Легализация онлайн-казино в России может усилить проблему игровой зависимости, которая уже приобрела значительные масштабы. Об этом ТАСС заявил главный внештатный психиатр-нарколог Уральского федерального округа Антон Поддубный. По его словам, сейчас…
Легализация онлайн-казино в России может усилить проблему игровой зависимости, которая уже приобрела значительные масштабы. Об этом ТАСС заявил главный внештатный психиатр-нарколог Уральского федерального округа Антон Поддубный. По его словам, сейчас…
Эксклюзивное пальто, созданное российским дизайнером Игорем Гуляевым специально для американской певицы Уитни Хьюстон, неожиданно появилось на аукционе. О продаже уникального предмета гардероба модельер рассказал в социальных сетях, признавшись, что эта…
Российская туристка, посетившая три турецких курорта, охарактеризовала их как лишённые ярких красок и выразительности. Своими наблюдениями она поделилась в блоге «Летаем сами», опубликованном на платформе «Дзен». Первым в списке разочарований…
С 26 ноября 2026 года ФССП получит право самостоятельно запрашивать кредитные истории граждан, пожаловавшихся на незаконные действия коллекторов. Об этом ТАСС сообщил депутат Госдумы Георгий Камнев (КПРФ). Бюро кредитных историй…