Прививку от коронавируса можно лучше перенести при полезном и грамотном питании. Перед и после вакцинации лучше всего употребить минимально обработанные продукты, заметила врач-диетолог Наталья Круглова.
Она указала на хлеб из цельнозерновой муки, овощи и фрукты, мясо, рыбу и птицу, листовую зелень и молочные продукты без сахара. При этом в сахаре себе на время лучше отказать из-за избытка жиров и соли.
«Соли, как правило, люди в среднем съедают гораздо больше, чем того требуется. Поэтому в этот период можно не использовать соленые продукты», – цитирует Круглову ФАН.
Она также посоветовала избегать обезвоживания организма и пить больше жидкости: воду, некрепкий час или напитки из фруктов с небольшим количеством сахара. Склонным к аллергии пациентам лучше всего отказаться от специй и красителей, ограничив потребление фруктов и овощей красного и оранжевого цветов.
Общественная служба новостей сообщала, что чеснок способен на 25% снизить уровень сахара в крови, заметила доктор Сара Брюэр. Она указала на эффективность овоща при лечении диабета.
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев в социальной сети X поддержал мнение американского бизнесмена Илона Маска о необходимости упразднения Европейского союза для восстановления суверенитета входящих в него государств. «Именно», — написал…
Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…
Европейские государства готовятся к возможному военному противостоянию с РФ к 2030 году, однако Венгрия выступает против такого сценария. Об этом высказался премьер-министр республики Виктор Орбан на собрании активистов правящей партии…
В ответ на удар украинской армии по башне комплекса «Грозный-Сити», нанесённый 5 декабря, российские военные поразили свыше 60 украинских целей. Подробности ответной операции рассказал чеченский лидер Рамзан Кадыров в своих…
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…