Диетолог Кортни Д’Анджело рассказала о секретах завтраков, которые помогут в похудении в области живота. Об этом пишет Eat This, Not That!.
По словам специалиста, из рациона питания следует исключить выпечку, однако не надо убирать ее совсем. Согласно сообщению диетолога, также необходимо уменьшить добавление сливок и молока. Она порекомендовала заменить их на протеин.
Третьим секретом является овсянка. «Овес содержит большое количество углеводов, которые обеспечивают наш организм энергией. В нем также есть белок, клетчатка и жир — все необходимые питательные вещества для уменьшения количества жира в области живота», — заключила Д’Анджело.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Лиза Афинская рассказала о полезных свойствах гранатового сока. По словам специалиста, фрукты полезнее соков, оданко гранатовый напиток является исключением. По данным ученых, гранат защищает кожу от фотостарения, уменьшает пигментацию после солнца.
Такой напиток способствует снижению артериального давления в краткосрочной и долгосрочной перспективе через 2 месяца после ежедневного употребления.
Иран сохраняет готовность к дипломатическому урегулированию разногласий, несмотря на полную боевую готовность своих вооружённых сил. Об этом заявил министр иностранных дел исламской республики Аббас Арагчи, подчеркнув, что Тегеран продолжает взаимодействовать…
В Краснодаре молодой человек остался жив после падения с высоты 18-го этажа многоквартирного дома. Происшествие случилось на улице Октябрьской, сообщает местный телеграм-канал «ЧП Краснодар». По словам очевидцев, во время падения…
Несмотря на все усилия надгосударственных структур, в текущий момент около половины населения Африки не имеет доступа к чистой водопроводной воде. По оценкам международной группы исследователей, с этой проблемой сталкиваются 717…
В среду вечером генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высоко оценил деятельность американского предпринимателя Илона Маска, назвав его гением и миротворцем. Соответствующее заявление Дмитриев опубликовал на собственной странице…
Китайские нефтеперерабатывающие предприятия увеличили закупки нефти из Бразилии и Западной Африки, поскольку стоимость морских перевозок снизилась, сообщает Bloomberg. Некоторые партии сырья из этих регионов обходятся с премией в 15-20 долларов…
В Смоленской области заключили под стражу 22-летнего местного жителя, обвиняемого в убийстве 37-летнего мужчины. Преступление, по версии следствия, произошло во время ночного конфликта возле кафе. Об этом сообщили в региональном…