Диетолог Юлия Чехонина и главный врач Клинической больницы №1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко рассказали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» об эффективных способах похудеть.. Полный выпуск доступен на платформе «Смотрим».
По словам Чехониной, голодание не является действенным способом снижения веса. Она объяснила, что при ограничении питания организм начинает накапливать питательные вещества, а обмен веществ замедляется. После прекращения диеты потерянные килограммы быстро возвращаются.
В свою очередь, Шаповаленко добавила, что при голодании человек лишает себя важных питательных веществ.
Для предотвращения подобных последствий эксперты рекомендуют не ограничивать себя в еде, а сделать свой рацион более сбалансированным. Например, вместо чебурека они предлагают сделать выбор в пользу бутерброда из цельнозернового хлеба с грудинкой и салатом.
Ранее дерматолог Абалухова рассказала россиянам, что солнце провоцирует обострение акне. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Артист эстрады, писатель-юморист и телеведущий Евгений Петросян решил не выступать на новогодних корпоративах даже за крупные суммы. Об этом стало известно от Telegram-канала Mash, который поделился деталями о выборе артиста. Юморист в свои 80 лет ставит здоровье на первое место,…
77-летняя женщина, находившаяся на борту американского круизного судна Holland America Line, упала в воду у побережья Кубы в первый день нового года. Об этом информирует издание The New York Post.…
В протестном движении в Сербии отчетливо просматриваются признаки «цветной революции» и попытки смены власти при поддержке извне. Об этом в интервью РИА Новости заявил посол России в Белграде Александр Боцан-Харченко.…
Бывший лидер запрещенной на Украине партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук, комментируя удар по резиденции президента России Владимира Путина, объяснил его страхом Зеленского перед тюрьмой. Слова Медведчука приводит…
Йошкар-Олинский городской суд решил не взыскивать 15 миллионов рублей с дроппера, который участвовал в деле об афере с квартирой певицы Ларисы Долиной, но скончался до начала судебного разбирательства. Об этом…
Советник главы Донецкой Народной Республики (ДНР) Игорь Кимаковский рассказал о требованиях вывода подразделений Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Волки да Винчи» из окрестностей Гуляйполя. Его слова приводит ТАСС. «Волки да Винчи»…