Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Диетолог Юлия Чехонина из Клиники лечебного питания Федерального информационного центра питания и биотехнологии предостерегла от употребления напитков с высоким содержанием сахара в жару.
В интервью aif.ru она подчеркнула, что газировка, пакетированные соки, кофе и энергетические напитки могут не только не утолить жажду, но и усилить её.
«Сладкие газированные напитки или соки с избыточным сахаром не помогут утолить жажду в жару, а наоборот могут усилить ее», — отметила Чехонина.
Энергетические напитки, содержащие кофеин, также не рекомендуются из-за возможного увеличения нагрузки на сердце и ускорения сердечного ритма.
Кофе, с его высоким содержанием кофеина, также не является оптимальным выбором в жаркую погоду, поскольку он может вызвать дополнительную жажду. Помимо этого, употребление алкоголя в жару может ухудшить состояние человека, нарушить бдительность и контроль из-за повышенной потери жидкости.
Диетолог порекомендовала в жару избегать напитков с высоким содержанием сахара и кофеина.
«Алкоголь в жаркую погоду может привести к повышенной потере жидкости и ухудшению состояния организма», — предупредила она.
Также Чехонина посоветовала отдавать предпочтение чистой воде и напиткам, не содержащим сахара и кофеина, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать хорошее самочувствие в жаркую погоду.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Сын рэпера Децла Антоний Толмацкий на шоу Эльдара Джарахова «Поколения» рассказал, что его дед запрещает ему указывать фамилию отца во время съемок в телешоу. По словам 21-летнего молодого человека, Александр Толмацкий,…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий сообщил, что в Васильевке два человека пострадали после атаки ВСУ по территории городского рынка, передает РИА Новости. По его словам, удар пришелся по рынку в…
Президент США Дональд Трамп заявил, что в конфликте на Украине должно произойти изменение после его разговоров с президентом России Владимиром Путиным и главой киевского режима Владимиром Зеленским, передает РИА Новости.…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Россия и Украина хотели бы урегулировать конфликт, но пока не понимают, как это сделать, передает РИА Новости. По словам американского лидера, и Владимир Путин,…
В Индонезии 17-летняя туристка Элми Фебрианти погибла во время фотосессии на скалах Аппараланг, передает Social Expat. Трагедия произошла 7 июня в провинции Южный Сулавеси, куда девушка приехала на отдых с…
В Японии задержали 21-летнюю гражданку Индонезии по имени Лестари Трипита. Ее обвиняют в том, что она несколько месяцев хранила в квартире тело младенца. Об этом сообщает Mainichi. По данным издания,…