Врач-диетолог Юлия Чехонина и заведующая кафедрой зерна, хлебопекарных и кондитерских технологий Университета РОСБИОТЕХ Елена Таранова заявили, что полный отказ от хлеба может негативно сказаться на здоровье, лишая организм необходимых веществ. Об этом пишет «Газета.Ru».
Таранова подчеркнула, что хлеб является важным источником клетчатки, витаминов группы В, магния, селена, железа и других микроэлементов.
Полное исключение этого продукта может привести к дефициту указанных питательных веществ, что в свою очередь негативно скажется на уровне энергии и функционировании пищеварительной системы.
По словам Чехониной, оптимальная норма потребления хлеба составляет до трех кусков в день, по одному на каждый прием пищи.
В случае необходимости снизить калорийность рациона, она рекомендует ограничить не хлеб, а выпечку и сладости с высоким содержанием жира.
Ранее врач общей практики Александр Мясников в программе рассказал о необычном признаке, который может указывать на проблемы с печенью. Доктор пояснил, что золотисто-зеленая кайма вокруг радужки глаз может быть признаком заболеваний печени. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американист Геворг Мирзаян оценил данные издания Iran War Cost Tracker о финансовой нагрузке США от проведения военной операции против Ирана. Об этом пишет Ридус. По оценкам IWCT, расходы Вашингтона превысили…
Депутаты, представляющие в Госдуме фракцию «Новые люди» Антон Ткачев, Ксения Горячева, а также вице-спикер нижней палаты парламента Владислав Даванков выступили с инициативой – поднять штрафы для хозяев животных, если они…
По информации журнала Spiegel, новым послом Германии в Киеве будет назначен Борис Руге, занимающий сейчас пост помощника генерального секретаря НАТО по политическим вопросам и политике безопасности. Издание отмечает, что одобрение…
Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту и первый зампред комитета Госдумы по международным отношениям Светлана Журова прокомментировала слова украинского спортсмена Алексея Михайличенко. Напомним, легенда киевского «Динамо» и сборной СССР позволил себе…
В Ленинском районе Нижнего Новгорода около 200 собак породы чихуахуа стали жертвами пожара на улице Воронихина. Возгорание случилось в надворной постройке. Об этом сообщает региональное МЧС. В ведомстве уточнили, что…
Депутат Госдумы Александр Якубовский предупредил, что пропуск оплаты ЖКУ грозит судебным взысканием. Об этом сообщает RT. По словам парламентария, в том случае, если пропущен срок платежа, следует сразу погасить задолженность.…