Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала, что похудению способствует сочетание продуктов. Лучшими вариантами сочетания она поделилась с телеканалом Москва 24.
Куриная грудка и красный перец. Диетолог рассказала, что именно это сочетание поможет приблизиться к стройному телу в разы быстрее. Также врач посоветовала пить чай с мятой
«Можно пить и зеленый чай. Он обладает выраженным мочегонным эффектом, что способствует уменьшению массы тела. Горячий напиток помогает уменьшить аппетит», – уточнила она.
Сочетание каши и омлета Чехонина назвала идеальным завтраком для худеющих. Такой набор продуктов поможет насытить организм сложными углеводами и белками, а также зарядиться энергией.
Ранее американский нутрициолог Синтия Сасс рассказала о продукте, который содержит необходимые для иммунитета и здоровья сердца витамины и антиоксиданты. Этот продукт содержит 5% суточной нормы витамина А.
Хорошим источником питательных веществ и витаминов врач назвала кинзу. Четверть стакана сырых листьев содержит 16% суточной нормы витамина K. Вместе с тем, кинза содержит 2% суточной нормы витамина C. Эти витамины нужны организму для здоровья костей и для правильной работы иммунной системы. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейские страны продолжают помогать Украине готовить энергетическую инфраструктуру к предстоящей зиме на фоне продолжающихся российских ударов. Военный аналитик Игорь Герасимов в беседе с Pravda.Ru заявил, что поставки оборудования из Европы,…
С 2019 года из Фонда национального благосостояния России было израсходовано около 15 трлн рублей. Об этом заявил министр финансов Антон Силуанов, сообщает ТАСС. Глава Минфина назвал ФНБ необходимым финансовым резервом,…
Любые необычные перемены в характере и поступках человека преклонного возраста недопустимо объяснять прожитыми годами. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявил Кирилл Прощаев, профессор и директор научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология». Специалист…
На сайте электронных петиций Кабинета министров Украины появилась инициатива с предложением изменить текст государственного гимна. Автор обращения считает, что нынешние слова стоит сделать более оптимистичными, сохранив при этом существующую музыку…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко поздравил российского лидера Владимира Путина с проведением единого дня голосования в России. Об этом 21 сентября сообщило агентство БелТА со ссылкой на пресс-службу президента Белоруссии. В…
В центре Тюмени 50-летняя женщина за рулем Nissan X-Trail въехала в двери магазина «Магнит» и сбила пожилого мужчину. Как сообщили в Госавтоинспекции по Тюменской области, водитель находилась в состоянии алкогольного…