Врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала о распространенных ошибках в питании. Об этом пишет Тульская служба новостей.
Она объяснила, что не стоит пропускать приемы пищи. Это нарушает работу ЖКТ, но и приводит к набору веса. Специалист порекомендовала контролировать питьевой режим.
Юлия Бурякова подчеркнула, что его нарушение довольно распространенное явление. Хороший питьевой режим является залогом нормальной скорости метаболизма.
Диетолог добавила, что при приеме пищи не стоит отвлекаться на просмотр телевизора, потому что нарушаются пищеварительные процессы переваривания белков, жиров и углеводов, недостаточно усваиваются микроэлементы.
Ранее диетолог Гинзбург порекомендовал мужчинам сократить потребление соли. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Верховный главнокомандующий объединенными силами НАТО в Европе генерал Алексус Гринкевич заявил, что Россия не стремится к конфликту с Североатлантическим альянсом. Выступая на аэрокосмической выставке ILA 2026 в Берлине, он отметил,…
Президент России Владимир Путин подписал указы о награждении государственными премиями за 2025 год. В сфере литературы и искусства высшую награду получил режиссер и народный артист РСФСР Андрей Кончаловский. Премия была…
Сенатор Артем Шейкин в интервью РИА Новости сообщил о распространении мошеннических схем, нацеленных на российских школьников после сдачи ОГЭ и ЕГЭ. По словам эксперта, Злоумышленники создают поддельные сайты, имитирующие официальные…
Вице-спикер польского сейма Кшиштоф Босак заявил, что Польша не готова поддержать вступление Украины в Евросоюз, пока Киев не выполнит ряд требований Варшавы. По его словам, речь идет не об условиях…
Разблокировка игровой платформы Roblox в России, по оценкам экспертов, создала благоприятную почву для активизации мошеннических схем, передает РИА Новости. Специалисты компании Positive Technologies предупредили, что злоумышленники уже начали использовать официальные…
Вице-премьер РФ Александр Новак поручил разработать прогностическую модель развития ситуации на топливном рынке с разбивкой по регионам. Об этом сообщили в правительстве по итогам совещания по вопросам обеспечения рынка топливом.…