Екатерина Бурляева, терапевт-диетолог, врач высшей категории, развеяла мифы о молочных продуктах.
Врач заявила, что бытующее в народе мнение о том, что употребление жирного молока, сыра и творога вызывает рост уровня холестерина, повышение риска развития атеросклероза и болезней сердца – ошибочно. Бурляева в своем заявлении ссылается на результаты исследований швейцарских ученых, которые выявили, что богатая молочным жирами диета, как раз наоборот, может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Также Бурляева утверждает, что неправдив и миф, о более высоком уровне пользы молока с низким уровнем жира. Врач сказала, что в молоке жирностью 3,2% калорий в 1,5 раза больше, чем в 1,5-процентном молоке.
Диетолог также объявила необоснованным миф о том, что в стакане молока содержится суточная норма кальция. На самом деле, в нем находится около 240 мг, а суточная доза для взрослого человека составляет 1000 мг.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог Инна Кононенко рассказала, как «обмануть мозг» и похудеть.
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил, что затягивание украинского конфликта Европой только усиливает Россию. В эфире YouTube-канала Меркурис отметил следующее: «У европейцев нет стратегии, которая позволила бы им победить, у…
В Ямало-Ненецком автономном округе около 800 представителей силовых структур, дружинников и сотрудников частных организаций будут охранять местных жителей в майские праздники. Об этом сообщает «Север-Пресс». Обсуждение безопасности состоялось на заседании антитеррористической…
В Екатеринбурге расследуют громкое дело о покушении на убийство местного жителя, который добивался смены управляющей компании своего дома. По версии следствия, сотрудники УК наняли исполнителей для расправы над мужчиной, недовольным…
Екатеринбургу может потребоваться дорогостоящая перекачка воды из Челябинской области из-за проблем с заполнением Верхнемакаровского водохранилища. Об этом заявил заместитель председателя Общественной палаты Свердловской области Владимир Винницкий, передает URA.RU. По его…
Председатель комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Сангаджи Тарбаев рассказал, что до 2030 года в планах создать 73000 новых гостиничных номеров в России. Об этом сообщает «Парламентская газета».…