Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Александр Бурлаков посоветовал россиянам осторожнее относиться к популярным пищевым добавкам и не принимать их без необходимости.
В своем Telegram-канале он выделил три категории средств, которые, по его мнению, часто переоценивают: мультивитамины, коллаген и добавки для так называемого детокса печени.
По словам специалиста, производители мультивитаминов нередко представляют их как универсальное средство для поддержания здоровья, однако убедительных доказательств такой пользы нет. При этом отдельные компоненты в высоких дозах могут быть небезопасны.
В частности, добавки с бета-каротином связывают с повышенным риском рака легких у курящих людей, а высокие дозы витамина Е в некоторых исследованиях ассоциировались с небольшим ростом общей смертности.
Отдельно Бурлаков высказался о добавках для «очищения» или «детокса» печени. Он отметил, что такие средства активно продвигаются, хотя качественных доказательств их эффективности недостаточно.
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья США также указывает, что исследований по «детоксам» мало, а их качество часто остается низким.
Говоря о коллагене, диетолог заявил, что выраженного омолаживающего эффекта от него ждать не стоит.
Ранее диетолог Макиша заявила, что борщ снижает давление и улучшает работу сердца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Верховный суд России указал, что продавец обязан принять у покупателя товар ненадлежащего качества и при необходимости провести его проверку. Решение было принято при рассмотрении спора из-за неисправного смартфона. Житель Саратовской…
Киргизский боец смешанных единоборств Акбар Абдуллаев одержал победу над бразильцем Эднилсоном Сантосом. Поединок состоялся в рамках «Претендентской серии». После этого атлет обеспечил себе контракт с Абсолютным бойцовским чемпионатом (UFC). Об…
Компания «Ветбиохим» объявила о приостановке производства всех серий вакцины «Мультикан». Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Решение принято после того, как в этот же день Россельхознадзор выявил…
Страны НАТО готовят инфраструктуру для долгосрочного военного противостояния с Россией, которое, по оценке российской стороны, может перейти в горячую фазу к 2029–2030 годам. Об этом заявила руководитель делегации РФ на…
Вслушайтесь в само слово «благоустройство». Это значит устроить благо. Только же на деле городское благоустройство зачастую выходит не таким радужным, как хотелось бы. Если ремонтируют тротуар, то пешеходам приходится преодолевать…
«Газпром» фиксирует интерес иностранных партнеров к российскому оборудованию для нефтегазовой отрасли. Об этом сообщил заместитель председателя правления компании Виталий Маркелов на Международном промышленно-энергетическом форуме TNF. По его словам, первые заказы…