Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Многие отказываются от молочных продуктов и глютена в надежде улучшить самочувствие. Диетолог Александр Бурлаков в своём Telegram-канале разъяснил, когда эти ограничения действительно нужны, а когда — вредны.
Молочные продукты противопоказаны лишь при точных медицинских показаниях:
Также для здоровых людей отказ от глютена чреват дефицитом клетчатки и проблемами с пищеварением: нарушается моторика кишечника, может развиться запор и дисбактериоз.
Прежде чем вычёркивать из рациона целые группы продуктов, проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы. Только точный диагноз и грамотная схема питания позволят улучшить здоровье, не навредив организму.
Ранее спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Русская Музыкальная Премия телеканала РУ.ТВ, прошедшая в мае на сцене «ВТБ Арены», стала ярким завершением двойного юбилея: 15-летия самой Премии и 20-летия телеканала. Это мероприятие было посвящено единству народов России,…
Муж балерины Анастасии Волочковой, выбранный ею в романтическом шоу, раскрыл детали о том, что произошло за кулисами проекта. Андрей Крамолин поделился своим мнением о съемках и выразил разочарование от увиденного.…
Депутат Госдумы, генерал-лейтенант запаса Андрей Гурулев в интервью изданию «Царьград» сообщил, что западные страны ведут активную подготовку к потенциальному вооруженному конфликту с Россией. По его словам, на Западе запускались производственные…
Депутат Госдумы Андрей Колесник заявил, что Владимир Зеленский стремится провести президентские выборы, пока его политические оппоненты находятся в ослабленном состоянии. В беседе с изданием «Лента.ру» парламентарий отметил, что главной целью…
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) поставили под сомнение общепринятую концепцию Урана и Нептуна как «ледяных гигантов». Препринт их работы, опубликованный на сервере arXiv и направленный в Astrophysical Journal,…
Военный эксперт, член Экспертного совета при Комитете по обороне Госдумы Вячеслав Калинин описал ситуацию в Прибалтике. Его слова прозвучали в беседе с Общественной службой новостей. С 1 июля наша страна…