Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Многие отказываются от молочных продуктов и глютена в надежде улучшить самочувствие. Диетолог Александр Бурлаков в своём Telegram-канале разъяснил, когда эти ограничения действительно нужны, а когда — вредны.
Молочные продукты противопоказаны лишь при точных медицинских показаниях:
Также для здоровых людей отказ от глютена чреват дефицитом клетчатки и проблемами с пищеварением: нарушается моторика кишечника, может развиться запор и дисбактериоз.
Прежде чем вычёркивать из рациона целые группы продуктов, проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы. Только точный диагноз и грамотная схема питания позволят улучшить здоровье, не навредив организму.
Ранее спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В среду вечером оказалось известно, что положение тела способно влиять на готовность человека рисковать и его эмоциональное состояние, даже если сама поза продиктована внешней средой, а не сознательным выбором. К…
Красную икру, купленную заранее, можно сохранить свежей с помощью шоковой заморозки. Такой способ подходит прежде всего для небольших банок продукта, рассказал кандидат технических наук, доцент и замдиректора института «Высшая школа…
В американском штате Колорадо медведь забрел на фермерский рынок и устроил себе завтрак из хлеба и другой выпечки. Необычный инцидент произошел утром в городе Аспен еще до открытия торговых палаток,…
Под Самарой археологи обнаружили золотое погребение женщины-огнепоклонницы и её ребёнка. Возраст кургана с богатым захоронением — около четырёх тысяч лет, что делает его ровесником древнеегипетских пирамид; такие подробности привёл координатор…
Капитаном самолета Flydubai, получившим ножевое ранение во время инцидента на рейсе из Дубая в Тель-Авив, оказался гражданин Индии Смит Маччахар. Об этом сообщает Hindustan Times. Несмотря на нападение, пилот участвовал…
В среду вечером оказалось известно о том, что зоологи в различных частях Соединённых Штатов Америки в последнее время всё чаще фиксируют масштабное «нашествие» медведей: за последние два года количество столкновений…