Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Многие отказываются от молочных продуктов и глютена в надежде улучшить самочувствие. Диетолог Александр Бурлаков в своём Telegram-канале разъяснил, когда эти ограничения действительно нужны, а когда — вредны.
Молочные продукты противопоказаны лишь при точных медицинских показаниях:
Также для здоровых людей отказ от глютена чреват дефицитом клетчатки и проблемами с пищеварением: нарушается моторика кишечника, может развиться запор и дисбактериоз.
Прежде чем вычёркивать из рациона целые группы продуктов, проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы. Только точный диагноз и грамотная схема питания позволят улучшить здоровье, не навредив организму.
Ранее спортивный диетолог Сандра Лорден Альварес заявила, что протеиновые йогурты могут быть полезны для людей, ведущих активный образ жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ямало-Ненецком автономном округе в Новом Уренгое в местном аэропорту приняли решение ввести временные ограничения в кассе авиакомпании «Ямал». Об этом сообщает «Север-Пресс». По имеющейся информации, они продлятся в период…
Президент США Дональд Трамп всерьез рассматривает возможность выхода страны из НАТО после того, как альянс отказался поддержать военную операцию против Ирана. Об этом сообщает The Telegraph со ссылкой на слова…
Депутат Госдумы Алексей Чепа заявил, что в случае изменений условий мирного договора с Украиной Россия может потребовать передать ей Одессу, Николаев, Днепропетровск и Харьков. В беседе с «Газетой.ру» парламентарий указал,…
Блогер и модель Оксана Самойлова приняла решение отказаться от судебных разбирательств с мужем и заключила мировое соглашение с Джиганом. В ходе заседания Савеловского районного суда в Москве адвокаты супругов сообщили,…
Сбежавший из ростовской колонии В.C. Третьяк был осужден за вождение транспортным средством в нетрезвом виде. Об этом «Ленте.ру» сообщили в ГУ ФСИН России по Ростовской области. В ходе проведения плановой…
Накануне запланированного на среду визита в Москву премьер‑министр Армении Никол Пашинян разместил в социальных сетях обращение, сразу привлёкшее внимание публики своей необычностью. Ролик получил загадочное название «Не прослушка 18+3+3». В…