Общество

Диетолог Бурак назвала дешевый продукт против стресса и депрессии

20 апреля 2022, 15:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Лаура Бурак рассказала, что грибы помогают лучше адаптироваться к стрессу, поэтому в некоторых случаях их называют адаптогенами. Об этом сообщает Eatthis.com.

Так, Бурак объяснила, что люди, которые регулярно включают блюда с грибами в свой рацион, менее подвержены депрессивным расстройствам. Также в грибах содержатся антиоксиданты и вещества, обладающие противовоспалительным эффектом.

Отметила врач и тот факт, что грибы обладают минимальным количеством калорий.

Ранее сообщалось, что отказ от поздних ужинов – распространенная привычка долгожителей. Об этом говорится в отчете исследования, опубликованном в National Library of Medicine. Так, ученые из Италии провели эксперимент с участием 68 жителей региона Абруццо, которые дожили до 90–100 лет. Участники исследования придерживались привычки завершать вечернюю трапезу не позднее 19:00.

Также, многим известно, что лекарственные препараты нельзя запивать алкоголем, однако есть и другие опасные сочетания. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Беляева

Поделиться
Наталья Усова

Родилась и живу в Екатеринбурге. Учусь на факультете журналистики в Уральском Федеральном Университете им. Б.Н. Ельцина. Ранее работала копирайтером. Занималась рекламой и редактурой, писала главы книг.

Последние статьи

Минфин США предупредил Raiffeisen

Минфин США предупредил руководство Raiffeisen Bank International, что может закрыть ему доступ к долларовой системе из-за операций с Россией, передает Reuters. Как сообщает издание со ссылкой на конфиденциальные источники, 6…

% дней назад

Под Волчанском боевик «Кракена»* попал в плен к бойцам отряда РФ «Смерш»

Согласно сообщениям Telegram-канала «Пограничник из ада», были опубликованы кадры с захваченным боевиком из группировки «Кракен»*. Уточняется, что его забрали российские бойцы из подразделения «Смерш». На кадрах видно, как пленный по…

% дней назад

Певец SHAMAN рассказал, что думает о награждении премией Минобороны РФ

Пресс-служба Министерства обороны России сообщила о награждении артиста SHAMAN, настоящее имя Ярослав Дронов, премией в области культуры и искусства за его мастерство в исполнении патриотических песен. В рамках номинации «Музыкальное…

% дней назад

Трамп попросил, чтобы его дебаты с Байденом шли два часа

Экс-лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп предложил установить длительность его будущих дебатов с текущим главой государства Джозефом Байденом в 120 минут. Политический деятель обратил внимание на то, что таким образом оба участника сумеют…

% дней назад

Мэр Тбилиси Каладзе: Грузия не боится санкций США

Грузинские власти не боятся возможных санкций со стороны Соединенных Штатов. Об этом в эфире телеканала «Рустави 2» заявил Каха Каладзе, мэр Тбилиси. По его словам, он не понимает, какие могут…

% дней назад

Сенатор Бондарев: От Зеленского следует ожидать разжигания конфликта на Украине

Глава киевского режима Владимир Зеленский не представляет собой самостоятельную фигуру, а за его действия отвечают те, кто его «назначал». С таким заявлением в ходе беседы с NEWS.ru выступил замглавы комитета…

% дней назад