Общество

Диетолог Бурак назвала дешевый продукт против стресса и депрессии

20 апреля 2022, 15:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Лаура Бурак рассказала, что грибы помогают лучше адаптироваться к стрессу, поэтому в некоторых случаях их называют адаптогенами. Об этом сообщает Eatthis.com.

Так, Бурак объяснила, что люди, которые регулярно включают блюда с грибами в свой рацион, менее подвержены депрессивным расстройствам. Также в грибах содержатся антиоксиданты и вещества, обладающие противовоспалительным эффектом.

Отметила врач и тот факт, что грибы обладают минимальным количеством калорий.

Ранее сообщалось, что отказ от поздних ужинов – распространенная привычка долгожителей. Об этом говорится в отчете исследования, опубликованном в National Library of Medicine. Так, ученые из Италии провели эксперимент с участием 68 жителей региона Абруццо, которые дожили до 90–100 лет. Участники исследования придерживались привычки завершать вечернюю трапезу не позднее 19:00.

Также, многим известно, что лекарственные препараты нельзя запивать алкоголем, однако есть и другие опасные сочетания. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Беляева

Поделиться
Наталья Усова

Родилась и живу в Екатеринбурге. Учусь на факультете журналистики в Уральском Федеральном Университете им. Б.Н. Ельцина. Ранее работала копирайтером. Занималась рекламой и редактурой, писала главы книг.

Последние статьи

Юрист Хмелевской объяснил, как онкология Лерчек повлияет на приговор

У популярной блогерши Валерии Чекалиной, известной под псевдонимом Лерчек, был поставлен диагноз злокачественного новообразования. По словам ее близких, время для адекватного лечения было упущено, так как во время домашнего ареста…

% дней назад

Россияне продолжили купаться на пляжах Шри-Ланки, несмотря на мазут в воде

Российские туристы купаются в воде с мазутом на пляжах Шри-Ланки. Видео ТАСС предоставила туристка Надежда Сафьян. По ее словам, разлив нефти из затонувшего иранского судна не мешает россиянам наслаждаться купанием.…

% дней назад

Чирикова: увольнение по собственному не требует согласия работодателя

Старший преподаватель кафедры гражданско-правовых дисциплин РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Чирикова рассказала, требуется ли для увольнения по собственному желанию согласие работодателя. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, согласно Трудовому…

% дней назад

Иран заявил о ракетном ударе Израиля по школе в городе Хомейн

Израиль атаковал ракетой школу в иранском городе Хомейн. Информацией об этом поделилось агентство Fars. По имеющимся данным, в результате удара также пострадали жилые дома, расположенные рядом со школой имени доктора…

% дней назад

Почти треть российских предпринимателей готовы закрыть бизнес

Почти треть российских предпринимателей рассматривают возможность закрытия или продажи своего бизнеса. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на совместное исследование ФОМ и НИУ ВШЭ, о таком решении задумываются 31% владельцев малого…

% дней назад

RT: переговоры России, США и Украины состоятся позже

Россия, США и Украина проведут очередные трехсторонние переговоры. Об этом сообщает RT со ссылкой на источник. Однако, как отметил собеседник, они пройдут чуть позже. Официальной информации, как и точной даты,…

% дней назад