Руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова сообщила, что зимой у россиян наблюдается нехватка тех же витаминов, что и у жителей других северных стран — им не хватает солнца, а значит, витамина D. Об этом информирует агентство «Прайм».
Она рекомендовала не употреблять витамины в капсулах, так как это может негативно сказаться на здоровье. Специалист посоветовала подставлять лицо и кисти рук зимнему солнышку и постоять так пару минут.
Бронникова добавила, что в холодное время года организму человека также не хватает витаминов А, группы В и С. Для их восполнения необходимо сделать полезным свой рацион питания, а не злоупотреблять различными БАДами.
Напомним, эндокринолог Терушкин сообщал, что витамин С — это главный водорастворимый антиоксидант в крови и клетках тканей организма. Он предупредил, что на фоне нехватки витамина С уменьшается работа железа в организме.
Ранее врач Деревянко назвала один витамин, который можно принимать почти всем. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…
Стремительное продвижение подразделений «Южной» группы Вооружённых сил Российской Федерации на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике заставило киевские власти принять срочные меры. Из Краматорска начали вывозить основные промышленные предприятия и их персонал…
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…