Врач-диетолог Ирина Бородина рассказала, кому не стоит употреблять яйца. Об этом сообщает «74.ru».
В преддверии Пасхи, когда на столах традиционно появляется много вареных яиц, важно помнить о разумных границах потребления этого продукта. В некоторых случаях яйца могут нанести вред здоровью, отмечает специалист.
Яйца являются одними из наиболее аллергенных продуктов, наряду с цитрусовыми, цельным молоком, арахисом и клубникой. Особенно опасна аллергия на белок, которая может проявляться в тяжелой форме с отеками Квинке, анафилактическими и генерализованными кожными реакциями. В таких случаях яйца противопоказаны.
В одном яйце содержится почти суточная норма холестерина — 200–275 мг при рекомендуемой норме 300 мг в сутки. Поэтому людям с повышенным уровнем холестерина следует ограничивать потребление яиц до четырех в неделю.
Однако для здоровых людей яйца не представляют опасности, так как содержащийся в них холестерин скомпенсирован лецитином, который предотвращает осаждение холестерина на стенках сосудов.
Яйца не рекомендуется употреблять при панкреатите в состоянии обострения, а также следует с осторожностью есть их при заболеваниях печени и желчного пузыря, так как желток может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни.
Людям, заботящимся о здоровье своего сердца или имеющим сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуется разделять яйца на белок и желток. Белок содержит полезный животный белок, в то время как желток содержит животный жир, который относится к вредным жирам.
Ранее сообщалось, что врач-кардиолог Поленова назвала факторы риска сердечного приступа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская Федерация оказалась в крайне выгодном положении из-за того, что Соединённые Штаты Америки решились напасть на Тегеран. Благодаря этому она получила дополнительных доход от продажи нефтепродуктов и ещё сильнее увеличила своё превосходство на линии боевого…
Житель Великобритании Гейб Пуаро, который провел 18 дней в коме после тяжелой травмы головы, рассказал о пережитом опыте. По его словам, в бессознательном состоянии он будто встретил Иисуса Христа. Об…
На Тайване рыбаки обнаружили крупную тушу кита длиной более 15 метров и доставили ее на берег. Необычную находку сделали у побережья уезда Хуалянь, где тело запуталось в рыболовных сетях. Об…
В румынском городе Констанца во время подготовительных работ на территории муниципальной больницы археологи обнаружили 34 древнеримские гробницы. Раскопки проводились перед модернизацией инфраструктуры, а сам участок находится в зоне древнего некрополя…
Власти Саудовской Аравии не уверены в том, что имеющихся у них западных комплексов ПВО окажется достаточно для того, чтобы отражать новые массированные ракетные и дроновые атаки со стороны иранских Вооружённых сил. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных…
На Байкале туристка сняла на видео момент, когда ледяной покров внезапно треснул прямо у нее под ногами. Об этом сообщил Telegram-канал «Плохие новости 18+». Инцидент произошел во время съемки на…