Фото: pfr.gov.ru
Диетолог Дани Борхес заявил, что тем, кто хочет похудеть, но тяжело переносит отказ от перекусов, можно включить в рацион попкорн. Об этом он рассказал изданию Terra.
По словам специалиста, попкорн — это цельное зерно без сложной обработки. Именно поэтому он помогает быстрее насытиться и снижает желание постоянно что-то есть. Борхес сослался на исследование химического факультета Университета Скрантона в Пенсильвании.
Также врач отметил, что попкорн содержит полифенолы — вещества, которые помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают защиту организма от преждевременного старения.
При этом Борхес предупредил: магазинный попкорн часто содержит много сахара, соли и жира. Поэтому лучше готовить его дома и использовать простые натуральные приправы.
Ранее Малышева рассказала о пользе кулебяки и посоветовала есть ее чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Владельцы магазинов на Елисейских полях в Париже начали устанавливать решетки и защитные панели на витрины, окна и двери. Меры предосторожности приняли в преддверии возможных беспорядков, которые могут вспыхнуть после финала…
Глава Министерства территориального управления и инфраструктур Армении Давид Худатян проинформировал о том, что поставки природного газа из Российской Федерации в республику сохранялись в обычном режиме. Чиновник отметил, что ведомство не фиксировало каких-либо сбоев или проблемных ситуаций,…
Старший сын композитора Александра Градского Даниил публично усомнился в бескорыстии его вдовы Марины Коташенко. Соответствующее заявление мужчины привело издание «СтарХит». Даниил утверждал, что женщина плохо поддерживала отца во время болезни…
Министерство просвещения опубликовало приказ, вносящий изменения в порядок организации образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам. Документ появился на интернет-портале правовой информации 30 мая, передает ТАСС. Согласно нововведениям, повторное нарушение дисциплины…
Премьер-министр Польши Дональд Туск обратился к странам НАТО с требованием отнестись с полной серьезностью к недавнему заявлению зампредседателя Совета безопасности России Дмитрия Медведева. В своем сообщении, опубликованном в социальных сетях, Туск процитировал слова бывшего президента России.…
Жители Магадана обратились к охотоведам с заявлениями о появлении медведей на окраинах города, о чем РИА Новости сообщила начальник отдела департамента Госохотнадзора Министерства природных ресурсов Магаданской области Анна Борисова. Специалисты…