Фото: pfr.gov.ru
Диетолог Дани Борхес заявил, что тем, кто хочет похудеть, но тяжело переносит отказ от перекусов, можно включить в рацион попкорн. Об этом он рассказал изданию Terra.
По словам специалиста, попкорн — это цельное зерно без сложной обработки. Именно поэтому он помогает быстрее насытиться и снижает желание постоянно что-то есть. Борхес сослался на исследование химического факультета Университета Скрантона в Пенсильвании.
Также врач отметил, что попкорн содержит полифенолы — вещества, которые помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают защиту организма от преждевременного старения.
При этом Борхес предупредил: магазинный попкорн часто содержит много сахара, соли и жира. Поэтому лучше готовить его дома и использовать простые натуральные приправы.
Ранее Малышева рассказала о пользе кулебяки и посоветовала есть ее чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский провел телефонный разговор со спецпредставителем президента США Дональда Трампа по Ближнему Востоку Стивеном Уиткоффом и американским предпринимателем Джаредом Кушнером, который приходится зятем главе Белого дома.…
Информация о возможной продаже Турцией Украине крупной партии американского оружия стала публичной из-за особенностей оформления документов. Об этом сообщила турецкая газета Cumhuriyet со ссылкой на свои источники. По данным издания,…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) зафиксировала новую тенденцию в сегменте внутреннего туризма: среди автовладельцев все большую популярность приобретают поездки, которые не требуют остановок для дозаправки топлива. Об этом в понедельник, 31…
Накануне Дня знаний цветочные ряды Рижского рынка в Москве заполнили покупатели. Родители вместе с детьми выбирают букеты для учителей и воспитателей, из-за чего возле торговых точек образовались очереди. Покупатели приобретают…
Президент России Владимир Путин заявил, что страна движется по пути к завершению конфликта на Украине. Глава государства высказался о перспективах урегулирования ситуации, подчеркнув, что Москва видит движение в направлении окончания…
В Кремле призвали дождаться конкретных предложений Турции по возможному посредничеству в урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. По его словам, дальнейшая позиция Москвы будет…