Доцент медицинского факультета СПбГУ, диетолог Андрей Бобровский сообщил, что значительное число граждан нашей страны в холодное время года ест меньше фруктов, чем в остальное сезоны. Он рассказал, какую угрозу таит такая тенденция.
В ходе беседы с радио Sputnik эксперт рекомендовал регулярно употреблять свежие плоды, независимо от времени года, так как фрукты снижают шансы на возникновение сердечно-сосудистых нарушений, оказывают положительное воздействие на иммунитет и не допускают сбоев в функционировании эндокринной и пищеварительной систем.
Также Бобровский сообщил, что в зимний период полезно позаботиться о разнообразии фруктов в рационе.
«Зимой нужно потреблять разноцветные плоды. Человек, который сконцентрирован на одном фрукте, получает неполный состав микроэлементов, витаминов и клетчатки. Желательно выбирать сезонные фрукты, которые созревают в этот период в тех или иных странах», — заявил диетолог.
Он сказал, что нехватка свежих плодов чревата понижением иммунитета, гормональным отклонениями, проблемами с пищеварением, обменом веществ и сокращением общего тонуса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что какао предотвращает образование тромбов, а также улучшает работу мозга.
Министр здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший, известный эксцентричным поведением, в 2001 году отрезал пенис у сбитого машиной енота. Об этом сообщило издание NJ.com со ссылкой на книгу журналистки Изабель Винсент, основанную…
В финских приграничных регионах наблюдается активная попытка владельцев продать дома и квартиры, что связано с резким сокращением спроса со стороны россиян после июля 2025 года, когда власти Финляндии запретили гражданам…
В социальных сетях и СМИ с начала марта 2026 года распространяются слухи о смерти премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху, якобы произошедшей 8 марта от ракетного обстрела. Эти домыслы подогревает профессор Хельсинкского…
В настоящее время иранская сторона продает нефть в больших объемах, чем до начала войны, причем стоимость ее выросла почти втрое. На это обратил внимание сооснователь американского Института ответственного государственного управления…
Депутат Швейцарской народной партии (ШНП) Жан-Люк Аддор заявил, что его страна не исключает отмену антироссийских рестрикций. Об этом пишут Известия. По словам парламентария, к отмене санкций против РФ подталкивает война…
В новогоднюю ночь в Херсонской области беспилотники ВСУ нанесли удар по кафе и гостинице в Хорлах, где находились мирные жители, отмечавшие праздник. По данным главы Следственного комитета России Александра Бастрыкина,…