Доцент медицинского факультета СПбГУ, диетолог Андрей Бобровский сообщил, что значительное число граждан нашей страны в холодное время года ест меньше фруктов, чем в остальное сезоны. Он рассказал, какую угрозу таит такая тенденция.
В ходе беседы с радио Sputnik эксперт рекомендовал регулярно употреблять свежие плоды, независимо от времени года, так как фрукты снижают шансы на возникновение сердечно-сосудистых нарушений, оказывают положительное воздействие на иммунитет и не допускают сбоев в функционировании эндокринной и пищеварительной систем.
Также Бобровский сообщил, что в зимний период полезно позаботиться о разнообразии фруктов в рационе.
«Зимой нужно потреблять разноцветные плоды. Человек, который сконцентрирован на одном фрукте, получает неполный состав микроэлементов, витаминов и клетчатки. Желательно выбирать сезонные фрукты, которые созревают в этот период в тех или иных странах», — заявил диетолог.
Он сказал, что нехватка свежих плодов чревата понижением иммунитета, гормональным отклонениями, проблемами с пищеварением, обменом веществ и сокращением общего тонуса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что какао предотвращает образование тромбов, а также улучшает работу мозга.
Средства массовой информации широко растиражировали кадры прилета президента США Дональда Трампа в швейцарский город Давос. В эти дни в Швейцарии проходит ежегодный Всемирный экономический форум, на котором традиционно обсуждаются глобальные…
Бельгийский премьер-министр Барт де Вевер сравнил американского лидера Дональда Трампа с голодной гусеницей. Об этом пишет Metro. Де Вевер, комментируя претензии США на Гренландию, указал на следующее: «Хватит! Европа должна…
Обращавшийся к Путину владелец пекарни «Машенька» в Люберцах Денис Максимов допустил скорое закрытие бизнеса. По мнению предпринимателя, текущая налоговая система мешает сделать бизнес прибыльным. Что ждет российских предпринимателей и насколько…
Через 20 лет управление автомобилем вручную, по мнению главы Минтранса России Андрея Никитина, станет редким занятием. Об этом он заявил, выступая на коллегии Минобрнауки. Никитин сравнил будущее ручного вождения с…
В национальном мессенджере Max появилась функция онлайн-записи к врачу. Как сообщили в пресс-службе сервиса, медицинские услуги через Max уже запустили в двух третях регионов России. Записаться можно через чат-бот или…
Российский лидер Владимир Путин высказался о ситуации с пекарней «Машенька». Слова политика прозвучали на совещании с правительством страны. Накануне сообщалось, что предприятие, которое угощало Путина пирожками после прямой линии, весной…