Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Андрей Бобровский предостерег россиян от чрезмерного употребления соленой сельди. Об этом в пятницу, 19 декабря, сообщает «Радио 1».
Он пояснил, что речь идет не столько о рыбе, сколько о соленом консервированном продукте.
«Главные риски связаны с высоким содержанием соли, что приводит к задержке жидкости в организме, скачкам артериального давления и отекам», – пояснил диетолог.
Он добавил, что селедка содержит большое количество жира и относится к высококалорийным продуктам. Относительно полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамин D, белок и селен, специалист объяснил, что их высокое содержание сохраняется только в свежей или слабосоленой сельди.
«В классической соленой селедке, которую мы кладем в салаты, эти преимущества нивелируются избытком соли», – рассказал Бобровский.
До этого врач Елена Устинова назвала продукты, которые опасно сочетать с алкоголем в Новый год.
Ранее сообщалось, что уменьшение насыщенных жиров в рационе снижает риск сердечных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Поздним вечером воскресенья из марокканского города Рабат поступило сообщение, проливающее свет на текущее состояние переговоров между Ираном и Соединенными Штатами. Телеканал Al Hadath, ссылаясь на информированные источники, передал, что иранская…
Член направленной Исламской Республикой Иран группы переговорщиков проинформировал о том, что власти приняли решение приостановить диалог с Вашингтоном. Заявление прозвучало на фоне продолжающегося конфликта в Ливане. Представитель подчеркнул, что возобновление…
Корреспондент РИА Новости зафиксировал продажу дореволюционных иранских флагов, запрещенных ФИФА, непосредственно у стадиона в Лос-Анджелесе. Торговля развернулась перед матчем чемпионата мира между сборными Ирана и Бельгии. Символику, которую противники властей…
Руководитель Минэнерго Соединённых Штатов Америки Крис Райт выступил с заявлением по поводу того, что за двухдневный период через Ормузский пролив, не встретив совершенного никакого противодействия прошли 122 судна. Он уточнил,…
21 июня российские системы противовоздушной обороны в течение тринадцати часов отразили массированную атаку беспилотной авиации. В период с 7:00 до 20:00 по московскому времени дежурные расчеты ПВО перехватили и уничтожили…
Двадцать первого июня в Тегеране стало известно о резкой смене формата дипломатической работы иранской делегации на международных переговорных площадках, которая оказалась сформирована ранее. Сторона, участвовавшая в четырехсторонних переговорах по американо-иранскому…