Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Андрей Бобровский предостерег россиян от чрезмерного употребления соленой сельди. Об этом в пятницу, 19 декабря, сообщает «Радио 1».
Он пояснил, что речь идет не столько о рыбе, сколько о соленом консервированном продукте.
«Главные риски связаны с высоким содержанием соли, что приводит к задержке жидкости в организме, скачкам артериального давления и отекам», – пояснил диетолог.
Он добавил, что селедка содержит большое количество жира и относится к высококалорийным продуктам. Относительно полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамин D, белок и селен, специалист объяснил, что их высокое содержание сохраняется только в свежей или слабосоленой сельди.
«В классической соленой селедке, которую мы кладем в салаты, эти преимущества нивелируются избытком соли», – рассказал Бобровский.
До этого врач Елена Устинова назвала продукты, которые опасно сочетать с алкоголем в Новый год.
Ранее сообщалось, что уменьшение насыщенных жиров в рационе снижает риск сердечных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине осудили британского наемника, служившего в составе ВСУ, за передачу данных России. Об этом сообщает портал Следствие.инфо. По данным издания, гражданин Великобритании Росс Дэвид Катмор в начале 2024 года…
Индивидуальные особенности личности, как и предрасположенность к ряду психических расстройств, действительно во многом зависят от генов, однако говорить о полной наследственной предопределённости было бы неверно. О том, где проходит эта…
Европейцам важно осознать, что собой представляют Одесса и Донбасс, считает член Государственного совета Франции Арно Кларсфельд. Его позиция прозвучала в эфире местного телеканала CNEWS. Собеседник журналистов подчеркнул, что для русских, безусловно,…
Певица и актриса Анна Семенович в беседе с РИА Новости прокомментировала ситуацию с артистами, которые сбежали из России после начала специальной военной операции (СВО). По ее словам, произошел своего рода…
Федеральный суд США опубликовал предсмертную записку, которую предположительно мог написать скандально известный финансист Джеффри Эпштейн. Об этом сообщает The New York Times. Согласно информации издания, записка была обнаружена среди документов,…
Полиция американского штата Оклахома задержала 18-летнего Джейлена Дэвиса, которого считают причастным к стрельбе, устроенной на вечеринке в городе Эдмонд. В результате инцидента один человек погиб и ещё 22 получили ранения.…