Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Андрей Бобровский предостерег россиян от чрезмерного употребления соленой сельди. Об этом в пятницу, 19 декабря, сообщает «Радио 1».
Он пояснил, что речь идет не столько о рыбе, сколько о соленом консервированном продукте.
«Главные риски связаны с высоким содержанием соли, что приводит к задержке жидкости в организме, скачкам артериального давления и отекам», – пояснил диетолог.
Он добавил, что селедка содержит большое количество жира и относится к высококалорийным продуктам. Относительно полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамин D, белок и селен, специалист объяснил, что их высокое содержание сохраняется только в свежей или слабосоленой сельди.
«В классической соленой селедке, которую мы кладем в салаты, эти преимущества нивелируются избытком соли», – рассказал Бобровский.
До этого врач Елена Устинова назвала продукты, которые опасно сочетать с алкоголем в Новый год.
Ранее сообщалось, что уменьшение насыщенных жиров в рационе снижает риск сердечных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Соединённые Штаты продолжают оказывать военную поддержку Киеву и сохраняют санкционное давление исключительно на Россию. Об этом журналистам напомнил госсекретарь США Марко Рубио, комментируя политику Вашингтона в украинском конфликте. «Мы не…
Во время прямой линии Владимир Путин ответил участнице, которая пожаловалась на рост утилизационного сбора. Женщина рассказала, что пять лет откладывала деньги на иномарку, но после повышения утильсбора не смогла ее…
На Кутузовском проспекте в Москве вечером произошло возгорание в одном из ресторанов. Об этом сообщили РИА Новости в экстренных службах. По данным собеседника агентства, сообщение о пожаре в торгово-развлекательном центре…
Британское издание Daily Express написало, что президент России Владимир Путин на ежегодной прямой линии резко высказался о планах Евросоюза использовать замороженные российские активы для помощи Украине. В материале говорится, что…
Посол Украины в Болгарии Олеся Илащук сообщила, что ее сын Богдан Рынжук задержан в Австрии по подозрению в убийстве 21-летнего сына вице-мэра Харькова. Об этом сообщает телеграм-канал «Страна.ua». Дипломат подчеркнула,…
В Испании рейс EasyJet из Малаги в Лондон задержали на 12 часов после того, как на борту умерла пожилая пассажирка. Об этом пишет Daily Mail. По словам очевидцев, 89-летнюю женщину…