Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Андрей Бобровский предостерег россиян от чрезмерного употребления соленой сельди. Об этом в пятницу, 19 декабря, сообщает «Радио 1».
Он пояснил, что речь идет не столько о рыбе, сколько о соленом консервированном продукте.
«Главные риски связаны с высоким содержанием соли, что приводит к задержке жидкости в организме, скачкам артериального давления и отекам», – пояснил диетолог.
Он добавил, что селедка содержит большое количество жира и относится к высококалорийным продуктам. Относительно полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамин D, белок и селен, специалист объяснил, что их высокое содержание сохраняется только в свежей или слабосоленой сельди.
«В классической соленой селедке, которую мы кладем в салаты, эти преимущества нивелируются избытком соли», – рассказал Бобровский.
До этого врач Елена Устинова назвала продукты, которые опасно сочетать с алкоголем в Новый год.
Ранее сообщалось, что уменьшение насыщенных жиров в рационе снижает риск сердечных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
При вывозе из России в страны Евразийского экономического союза наличных средств на сумму свыше 10 тысяч долларов в эквиваленте физическим лицам придётся раскрывать источник происхождения денег. О готовящемся указе президента,…
Американский предприниматель Илон Маск оценил ситуацию в США. Об этом он высказался в социальных сетях. Маск прокомментировал публикацию издания ZeroHedge, в которой утверждается, что в Штатах уже идёт вторая гражданская…
Русский язык включён в число восьми рабочих языков предстоящих Олимпийских игр в Италии. Об этом свидетельствуют материалы, имеющиеся в распоряжении ТАСС. Помимо русского, официальными рабочими языками станут итальянский, английский, французский,…
В 2024 году подразделение 810-й гвардейской бригады морской пехоты за сутки перебросили из Донецка в Курскую область. Об этом морпех ВС РФ Максим Ефанов рассказал в интервью «Красной звезде». Летом,…
Постоянный представитель при международных организациях в Вене Михаил Ульянов, комментируя предложение министра энергетики Украины Дениса Шмыгаля о приостановке членства России в Совете МАГАТЭ, призвал не уделять большого внимания этому заявлению.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков ответил на вопрос, получал ли Владимир Путин предложение от миллиардера Джеффри Эпштейна предложение о встрече. «Нет», — приводит слова представителя Кремля канал RTVI. В файлах…