Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Андрей Бобровский предостерег россиян от чрезмерного употребления соленой сельди. Об этом в пятницу, 19 декабря, сообщает «Радио 1».
Он пояснил, что речь идет не столько о рыбе, сколько о соленом консервированном продукте.
«Главные риски связаны с высоким содержанием соли, что приводит к задержке жидкости в организме, скачкам артериального давления и отекам», – пояснил диетолог.
Он добавил, что селедка содержит большое количество жира и относится к высококалорийным продуктам. Относительно полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамин D, белок и селен, специалист объяснил, что их высокое содержание сохраняется только в свежей или слабосоленой сельди.
«В классической соленой селедке, которую мы кладем в салаты, эти преимущества нивелируются избытком соли», – рассказал Бобровский.
До этого врач Елена Устинова назвала продукты, которые опасно сочетать с алкоголем в Новый год.
Ранее сообщалось, что уменьшение насыщенных жиров в рационе снижает риск сердечных заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лишь 35% россиян трудятся по профессии, которую получили в учебном заведении. Ещё 29% когда-то работали по профилю, но со временем сменили сферу. А 16% всегда занимались делом, не связанным с…
Политолог Михаил Виноградов в разговоре с «Московским комсомольцем» допустил, что скандал вокруг изъятия скота у фермеров в Новосибирской области может повлиять на судьбу министра сельского хозяйства России Оксаны Лут. По…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал о том, что положение дел на международной арене продолжает накаляться из-за очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе, что сказывается и на множестве других сфер. На своих страницах в социальных сетях он отметил,…
Певица Мария Распутина рискует потерять загородный дом, где живет с супругом Виктором Захаровым и дочерью. Об этом информирует «Лента.ру» со ссылкой на юриста Александра Хаминского. По его словам, при банкротстве…
В долине Валь-Риданна на севере Италии сошла снежная лавина. Под толщей снега оказалась группа из десяти горнолыжников. По данным национальной горноспасательной службы, два человека погибли. Издание Repubblica уточнило, что ещё…
В Курске пользователи соцсетей обсуждают видео с пожилым мужчиной, который не испугался и спокойно отреагировал на взрыв беспилотника рядом с ним. Об этом информирует «Российская газета», публикуя данное видео. На…