Общество

Диетолог Бобровский назвал секрет идеального гарнира

21 ноября 2022, 12:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik обратил внимание, что сытость от гарнира – это секрет стройности и профилактика большинства болезней.

Так, самый лучший гарнир для стола – овощи. Дело в том, что овощей за столом можно меньше съесть, что дает ощущения сытости, также овощи приятны на вкус.

При этом важно учитывать, что на протяжении всей недели на столе должно быть как минимум пять гарниров. Однако врач предупредил, что среди гарниров, наиболее вредных для здоровья, является картофель, поджаренный на сале.

Тем временем нутрициолог Ирина Мансурова предупредила, что офисные обеды в сочетании с сидячей работой могу навредить здоровью. Так, врач обратила внимание, что во время обеда рекомендуется отказаться от сладкой выпечки, йогуртов с добавлением сахара, а также снеков из фруктов и ягод.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

Захарова прокомментировала слова советника президента Эстонии об атаках на Петербург

Официальный представитель МИД России Мария Захарова отреагировала на заявление советника президента Эстонии о возможной помощи Киеву в организации атак на Санкт-Петербург. Дипломат подчеркнула, что поддержка террористических действий со стороны Таллина…

% дней назад

Колесник призвал сбивать дроны ВСУ над Балтией

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник выступил с резким заявлением после того, как советник президента Эстонии по национальной безопасности Мадис Ролл признал факт участия Таллина в наведении украинских беспилотников…

% дней назад

Сенатор Пушков опубликовал доказательство обмана России со стороны США

Российский сенатор Алексей Пушков опубликовал документ, который говорит об обмане Москвы со стороны Вашингтона. Соответствующая публикация появилась в социальных сетях парламентария. Пушков выложил документ от февраля 1990 года. В бумаге…

% дней назад

Минобороны сообщило об освобождении Копани и уничтожении двух взводов ВСУ

Подразделения группировки войск «Восток» завершили освобождение населенного пункта Копани, расположенного в Запорожской области. В ходе продолжительных боевых действий на данном участке российские военные нанесли противнику значительные потери в живой силе…

% дней назад

Стрелок 36-й бригады рассказал о зачистке опорников ВСУ в Богодаровке

Российские военнослужащие применили тактику скрытного подхода для зачистки опорных пунктов Вооруженных сил Украины в населенном пункте Богодаровка, расположенном в Днепропетровской области. Детали этой операции раскрыл в беседе с ТАСС стрелок…

% дней назад

СФ одобрил закон об обеспечении внутреннего рынка топливом

Верхняя палата парламента одобрила законодательный акт, который призван урегулировать ситуацию с обеспечением внутреннего рынка автомобильным бензином и дизельным топливом. Кроме того, документ предусматривает дополнительные механизмы поддержки нефтеперерабатывающих предприятий, которые в…

% дней назад