Врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik обратил внимание, что сытость от гарнира – это секрет стройности и профилактика большинства болезней.
Так, самый лучший гарнир для стола – овощи. Дело в том, что овощей за столом можно меньше съесть, что дает ощущения сытости, также овощи приятны на вкус.
При этом важно учитывать, что на протяжении всей недели на столе должно быть как минимум пять гарниров. Однако врач предупредил, что среди гарниров, наиболее вредных для здоровья, является картофель, поджаренный на сале.
Тем временем нутрициолог Ирина Мансурова предупредила, что офисные обеды в сочетании с сидячей работой могу навредить здоровью. Так, врач обратила внимание, что во время обеда рекомендуется отказаться от сладкой выпечки, йогуртов с добавлением сахара, а также снеков из фруктов и ягод.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) вынесла предупреждение аэропортам Сочи, Екатеринбурга и Калининграда. Причиной стало взимание платы за использование платформы для регистрации пассажиров. В ведомстве сообщили, что «Международный аэропорт Сочи», «Аэропорт Храброво»…
Экс-замминистраобороны Тимур Иванов признался, что ему непонятна суть иска Генпрокуратуры об изъятии его имущества. Об этом он заявил, выступая в суде по видеосвязи, сообщает РИА Новости. Иванов отметил, что не…
В Севастополе за финансирование украинской армии национализировали имущество владельцев 11 коммерческих структур. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев. По его словам, речь идет о движимом и недвижимом имуществе, которое…
Телеведущая Татьяна Лазарева* назвала причину, по которой россияне все чаще становятся жертвами мошенников. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. «У меня есть теория, почему именно в России лучше всего работают…
Глава государства Владимир Путин подвёл итоги двухдневного визита в Индию. Слова политика передаёт пресс-служба Кремля. Путин встретился с премьер-министром страны Нарендрой Моди. По словам российского лидера, переговоры прошли в конструктивной…
Главный специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова заявила, что декабрь в столице России будет теплым. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, за счет первой половины месяца – температура…