Диетолог Бобровский назвал неочевидную опасность тыквы

Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский в интервью «Радио 1» отметил, что употребление тыквы не рекомендовано при обострении заболеваний ЖКТ.

«Также при диабете нужно учитывать гликемический индекс тыквы, потому что он может быть достаточно высоким. Людям необходимо включать ее в рацион дозированно, учитывая общее количество углеводов», — предостерёг специалист.

По мнению эксперта, аллергики также входят в группу риска. Аллергическую реакцию способны спровоцировать насыщенный оранжевый цвет или иные компоненты, содержащиеся в этом овоще.

Бобровский подчеркнул, что для большинства людей тыква является очень полезным продуктом. Рекомендуется употреблять её 3–4 раза в неделю, порциями от 200 до 300 грамм.

Тыква является одним из наиболее безопасных продуктов для пищеварительной системы. Важно соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности, подытожил врач.

Ранее Бобровский перечислил полезные свойства тыквы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.