Диетолог Биггс рассказала, какие продукты усугубляют сенную лихорадку

Врач-диетолог Лола Биггс рассказала, что может усугубить сенную лихорадку. По ее словам, стоит отказаться от четырех продуктов хотя бы временно. Об этом пишет Eat This, Not That!.

Она рассказала, что сенная лихорадка, или поллиноз, — сезонное аллергическое заболевание, которое сопровождается раздражением, зудом и воспалением слизистой глаз и носа. При таком заболевании не стоит есть молочные продукты, из-за которых увеличивается количество слизи в организме. Такой эффект усугубляет заложенность носа и ушей. Среди молочных продуктов диетолог особо отметила выдержанные сорта сыра, содержащие много гистаминов, вызывающих воспаление.

Она добавила, что другим усугубляющим заболевание продуктом являются сладости. Так, сахар и обработанные пищевые продукты заставляют организм вырабатывать больше гистамина, как и кофе и спиртные напитки.

«Темные напитки, такие как пиво, сидр и красное вино, содержат больше гистаминов, потому сильнее чистого алкоголя (водки, джина, белого вина) ухудшают симптомы сенной лихорадки», — рассказала она, уточнив, что утром стоит пить не кофе, а ромашковый чай, который поможет вывести излишки слизи из организма.

Ранее сообщалось, что при употреблении зелени и сырых продуктов с высоким содержанием витамина К нужно быть очень осторожным, так как эти продукты могут спровоцировать обострение некоторых заболеваний желудка. Об этом рассказала врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина.

Продукты, которые имеют зеленую пигментацию можно есть практически всем, однако, есть люди, которым не следует употреблять данные растения.

Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.