Общество

Диетолог Безнебеева: В жару лучше пить травяной чай и воду

8 июля 2024, 12:05 — Общественная служба новостей — ОСН

Аналитики выяснили, что в период жары вырос спрос на газированные напитки. «Вечерняя Москва» узнала, стоит ли их пить в жаркие дни и какая есть альтернатива.

Врач-диетолог Виктория Безнебеева отметила, что в жаркую погоду не стоит употреблять газированные напитки и молочные коктейли. Она объяснила, что с них есть большое количество сахара.

Она отметила, что охлажденный кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому он быстро выводит полезные вещества и жидкость из организма. Лучше всего в жаркие дни отдать предпочтение простой воде, компоту с низким содержанием сахара, чаю на основе трав.

Ранее врач-диетолог Татьяна Залетова дала несколько советов по поводу употребления воды в жаркую погоду. По ее словам, в жару следует пить много жидкости, однако ее дозу следует увеличивать постепенно.

За основу следует взять обычное потребление воды у человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону могут использовать мошенники

Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону может быть использовано мошенниками. Об этом сообщает RT. По его словам, в итоге всего одно…

% дней назад

Axios: в Давосе отменили подписание плана восстановления Украины после конфликта

Как рассказал Axios неназванный украинский чиновник, подписание плана по восстановлению Украины после завершения конфликта, которое должно было состояться на полях Всемирного экономического форума в Давосе, отменили. Об этом во вторник,…

% дней назад

Карьерный консультант Валинуров рассказал, как подготовиться к увольнению и поиску новой работы

Существует мнение, что увольняться и искать новую работу нужно не когда захочется, а в правильно подобранный момент — например, в феврале, когда работодатели ищут новых сотрудников после новогодних праздников, летом,…

% дней назад

Сенатор Джабаров: армии европейских стран неспособны воевать с Россией

Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что у современной Европы нет сил для войны с Россией. «Это, во-первых, не прекращающаяся поддержка нацистского режима на Украине. Они…

% дней назад

Миллер: Трамп пригласил Зеленского в «Совет мира»

Корреспондент британской газеты Financial Times Кристофер Миллер заявил, что американский лидер Дональд Трамп предложил главе киевского режима Владимиру Зеленскому войти в состав «Совета мира». На своей странице в социальной сети…

% дней назад

SHOT: в Босфоре, вероятно, нашли тело российского пловца Свечникова

В Босфоре, возможно, нашли тело российского пловца Николая Свечникова, который пропал полгода назад. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Родных мужчины срочно вызвали на опознание. На теле якобы надет гидрокостюм. Полиция…

% дней назад