Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Диетолог Триста Бест порекомендовала включить в рацион фрукты и ягоды для уменьшения уровня хронического воспаления в организме. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!.
По словам эксперта, фрукты, такие как черника, клубника, малина и ежевика, содержат антиоксиданты и флавоноиды, способствующие снижению воспаления.
Диетолог отметила, что ананас является отличным противовоспалительным продуктом благодаря содержанию бромелайна. Регулярное употребление ананаса помогает уменьшить воспаление, особенно при артрите, и улучшить работу пищеварительной системы.
Триста Бест также отмечает полезность авокадо, апельсинов, вишни и яблок в борьбе с воспалением и укреплении иммунной системы. Они содержат витамин С, антиоксиданты и другие питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья организма.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Роскомнадзор официально опроверг информацию о блокировке игровой платформы Steam на территории России. Ведомство выпустило заявление после того, как 1 июня пользователи массово сообщили о невозможности подключиться к сервису. В течение…
В Министерстве обороны России раскрыли детали массированного удара возмездия по украинской столице: в Киеве были поражены десять предприятий военного назначения. Как сообщили в ведомстве, все эти заводы выпускали продукцию для…
Жители России столкнулись с возрастающей угрозой заражения паразитами через укусы комаров. Кровососущие насекомые способны переносить дирофиляриоз – заболевание, при котором круглые черви развиваются под кожей человека и даже в области…
Президент Словакии Петер Пеллегрини выступил с заявлением, в котором обозначил жесткую позицию относительно перспектив вступления Украины в Европейский союз. По его словам, заключение мирного соглашения должно предшествовать любым обсуждениям, касающимся…
В Румынии продолжается расследование инцидента, связанного с атакой неизвестного беспилотного летательного аппарата, произошедшей в городе Галац. Общество встревожено и требует от властей страны исчерпывающей информации. Несмотря на то, что событие…
Международная федерация фехтования (FIE) сняла запрет на использование российскими спортсменами национальной символики. Об этом во вторник, 2 июня, сообщает ТАСС. В результате этого решения атлеты из России смогут выступать с…