Максимальное количество пельменей, которое можно есть, чтобы не набрать лишние килограммы, назвала врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в беседе с радио Sputnik.
Пельмени, сами по себе, продукт очень калорийный, а зачастую их едят с добавками в виде различных соусов. Поэтому, считает врач, ими не стоит злоупотреблять.
«Если пельмени среднего размера, то десять штук — это полноценный обед. Такая порция содержит около 600 килокалорий. Это большая доза», – уточнила Бережная.
Тем, кому десяти пельменей в день недостаточно, специалист порекомендовала делать менее калорийные пельмени, в которых, помимо мяса, присутствуют овощи.
Ранее эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
Кроме того, диетолог Лаура Бурак рассказала, что в борьбе с избыточным весом стоит учитывать несколько факторов, передает издание Eat This, Not That. При похудении люди привносят в свой распорядок физические упражнения, стараются больше пить и меняют пищевые привычки.
Министерство здравоохранения Демократической Республики Конго (ДРК) опубликовало данные о резком ухудшении эпидемиологической ситуации, связанной с лихорадкой Эбола. За последние сутки число подтвержденных смертей возросло на 18 и достигло 82. Об…
Помощник лидера Российской Федерации Юрий Ушаков в ходе выступления на ПМЭФ выступил с заявлением, проясняющим то, как в Кремле оценивают стратегию властей Соединённых Штатов Америки по бушующему на украинской территории противостоянию. В рамках беседы с корреспондентами чиновник отметил, что…
В Москве суд отправил под арест мужчину, которого обвиняют в стрельбе по подросткам с балкона жилого дома. Об этом сообщили в столичной прокуратуре. По версии следствия, инцидент произошел 2 июня.…
Депутат Европарламента от Румынии Диана Шошоакэ выступила с резкой критикой позиции Евросоюза по украинскому конфликту. Об этом в пятницу, 5 июня, сообщает ТАСС. Соответствующее заявление прозвучало на полях Петербургского международного…
В ходе воздушных и ракетных атак на катарскую территорию иранские Вооружённые силы били по инфраструктуре Военно-воздушных сил Соединённых Штатов Америки, расположенной неподалёку от местной столицы. Им удалось добиться существенных успехов в ходе данной спецоперации. Об этом со ссылкой на сохранивших…
В центре Еревана, на площади Республики, вечером 5 июня состоялся итоговый предвыборный митинг партии «Гражданский договор», которую возглавляет премьер-министр Армении Никол Пашинян. Выборы в парламент назначены на воскресенье 7 июня,…