Максимальное количество пельменей, которое можно есть, чтобы не набрать лишние килограммы, назвала врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в беседе с радио Sputnik.
Пельмени, сами по себе, продукт очень калорийный, а зачастую их едят с добавками в виде различных соусов. Поэтому, считает врач, ими не стоит злоупотреблять.
«Если пельмени среднего размера, то десять штук — это полноценный обед. Такая порция содержит около 600 килокалорий. Это большая доза», – уточнила Бережная.
Тем, кому десяти пельменей в день недостаточно, специалист порекомендовала делать менее калорийные пельмени, в которых, помимо мяса, присутствуют овощи.
Ранее эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
Кроме того, диетолог Лаура Бурак рассказала, что в борьбе с избыточным весом стоит учитывать несколько факторов, передает издание Eat This, Not That. При похудении люди привносят в свой распорядок физические упражнения, стараются больше пить и меняют пищевые привычки.
Умер украинский актер из советских фильмов «Государственная граница» и «Старая крепость» — Богдан Козак, ему было 83 года. Об этом проинформировала «Российская газета». Он скончался 28 мая 2024 года во…
Экс-кандидат в президенты, экс-постпред США при ООН Никки Хейли в ходе своего визита в Тель-Авив оставила автограф на израильском снаряде, предназначавшемся для сектора Газа. Надпись гласила: «Покончите с ними! Америка…
Российская Федерация использует санкции со стороны Соединенных Штатов в качестве дополнительного импульса, позволяющего развивать импортозамещение. Об этом заявил посол России в США Анатолий Антонов. В ходе общения с журналистами дипломата…
Соединенные Штаты и Германия не одобряют обещание Украине точных сроков вступления в Североатлантический альянс (НАТО). Об этом сообщает издание The Telegraph. «ФРГ и США во время подготовки к двухдневной встрече…
Военные корреспонденты ВГТРК и журналист издания «Комсомольская правда» «подлетели на мине» на багги вместе с военными под Харьковом. Об этом проинформировал в Telegram-канале Евгений Поддубный. В результате взрыва пострадал один…
В США в возрасте 74 лет скончался Генри Эрл, мировой рекордсмен по количеству арестов, передает New York Post. Сообщается, что в течение жизни американца арестовали более 1300 раз. В общей…