Диетолог Бердов рассказал о напитках, которые нельзя пить в жару

Диетолог Антон Бердов сообщил порталу «Доктор Питер» о пяти напитках, которые не стоит пить во время жары. Об этом сообщает РИА Новости.

Специалист заявил, что привычные для людей способы утолить жажду во время жары только вызывают её. Так, например он посоветовал исключить холодную воду. Это самый популярный напиток во время лета. Однако врач предупреждает, что резкий перепад температур может навредить здоровью, охлаждая органы, способствуя воспалению неба, носа и миндалин. По итогу можно заработать простуду, а в худшем случае и ангину.

Также врач советует меньше употреблять кофе и черного чая. По его словам, поскольку оба напитка являются мочегонными, они могут серьезно обезводить организм. Кроме того, такие напитки могут стать причиной головной боли в жару.

Также доктор отметил необходимость отказа от соков и газировки. По его словам, это может спровоцировать высокое давление, а также создаст нагрузку на поджелудочную. Помимо всего прочего, при употреблении этих напитков возрастает риск диабета и онкологии.

Как сообщала прежде Общественная служба новостей, жителей и гостей Москвы предупредили, что жара будет до 6 июля. Об этом рассказал руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов.