Ведущий диетолог сервиса Level Kitchen, эксперт в области правильного питания Антон Бердов перечислил пять главных ошибок, которые россияне делают в летнем питании. Об этом пишет «Лента.ру».
Прежде всего диетолог предупредил, что холодная вода, выпитая после жаркого дня, может привести к сбоям в работе иммунной системы и вызвать боль в горле.
«Во время употребления холодных напитков в организме происходит резкий перепад температуры (разница температур между телом и жидкостью может достигать 30 градусов!), что приводит к охлаждению основных органов, а также к воспалению неба, миндалин и носоглотки», — сообщил он.
При этом не стоит также употреблять сладкую газировку и соки, большое количество сахара в которых также спровоцирует сбои в работе организма, например, может повысить давление и увеличить нагрузку на поджелудочную железу. Так может повыситься риск диабета и рака.
Кофеин, по словам врача, является мочегонным средством, что мешает правильной абсорбции воды в организме. Это, в свою очередь, вызывает головную боль и обезвоживание.
Наконец, врач посоветовал отказаться от сомнительных диет, которые обещают «быстрые результаты» ради якобы готового к лету тела.
Общественная служба новостей ранее сообщала о том, что кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин предупредил, что порой окрошка может навредить организму человека. Людям, испытывающим проблемы с желудком, лучше не употреблять данный суп из-за грубых пищевых волокон, входящих в состав блюда, которые провоцируют повышенное газообразование.
В городе Радужном Ханты-Мансийского автономного округа с отца студента взыскали более 450 тысяч рублей из-за поступления сына в колледж по поддельному аттестату. Документ содержал завышенные оценки и позволил молодому человеку…
Глава США Дональд Трамп обратился к европейским союзникам с предупреждением. Об этом информирует РИА Новости. Свои слова хозяин Белого дома озвучил в интервью французским телеканалам TF1 и LC1, подчеркнув, что…
Исполняющая обязанности президента Венесуэлы Дельси Родригес заявила, что выборы в стране состоятся только после того, как для этого появятся необходимые условия. Конкретных сроков проведения голосования она не назвала. Об этом…
Совет министров Боснии и Герцеговины не стал рассматривать заявку вице-президента Telegram Ильи Перекопского на получение гражданства страны. Вопрос исключили из повестки заседания после того, как четыре члена правительства сообщили, что…
Русскоязычные туристы стали жертвами крупной кражи во время поездки по Италии. Инцидент произошел в городе Пиза, где путешественники оставили арендованный автомобиль на платной парковке и отправились осматривать достопримечательности. Об этом…
Блогер и бывший участник популярного реалити-шоу Рустам Солнцев* рассказал, с какими трудностями столкнулся после переезда в Соединенные Штаты. В эфире интернет-шоу он признался, что жизнь в Лос-Анджелесе оказалась сложнее, чем…