Ведущий диетолог сервиса Level Kitchen, эксперт в области правильного питания Антон Бердов перечислил пять главных ошибок, которые россияне делают в летнем питании. Об этом пишет «Лента.ру».
Прежде всего диетолог предупредил, что холодная вода, выпитая после жаркого дня, может привести к сбоям в работе иммунной системы и вызвать боль в горле.
«Во время употребления холодных напитков в организме происходит резкий перепад температуры (разница температур между телом и жидкостью может достигать 30 градусов!), что приводит к охлаждению основных органов, а также к воспалению неба, миндалин и носоглотки», — сообщил он.
При этом не стоит также употреблять сладкую газировку и соки, большое количество сахара в которых также спровоцирует сбои в работе организма, например, может повысить давление и увеличить нагрузку на поджелудочную железу. Так может повыситься риск диабета и рака.
Кофеин, по словам врача, является мочегонным средством, что мешает правильной абсорбции воды в организме. Это, в свою очередь, вызывает головную боль и обезвоживание.
Наконец, врач посоветовал отказаться от сомнительных диет, которые обещают «быстрые результаты» ради якобы готового к лету тела.
Общественная служба новостей ранее сообщала о том, что кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин предупредил, что порой окрошка может навредить организму человека. Людям, испытывающим проблемы с желудком, лучше не употреблять данный суп из-за грубых пищевых волокон, входящих в состав блюда, которые провоцируют повышенное газообразование.
На территории Ленинградской области введён сигнал о беспилотной угрозе. Об этом в своём Telegram-канале сообщил губернатор региона Александр Дрозденко. Помимо этого, он предупредил жителей о вероятном снижении скорости мобильного интернета.…
Риелтор Константин Барсуков рассказал об изменении в поведении покупателей недвижимости. Его цитирует Lenta.ru. По словам эксперта, на покупателей квартир большое влияние оказала «схема Долиной». Теперь они боятся заключать сделки с…
Военные провокации со стороны западных стран не смогут повлиять на Россию, поскольку она остается непобедимой с использованием традиционных методов. На это обратил внимание бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор. Своими мыслями…
Швеция решила приостановить помощь Танзании, Мозамбику, Зимбабве, Либерии и Боливии и направить эти средства на поддержку Украины. Об этом сообщил министр внешней торговли и международного сотрудничества Беньямин Дуса. По его…
Продюсер Иосиф Пригожин поделился историей о том, как его семья лишилась жилья в результате мошеннических действий. Об этом сообщает издание «Абзац». Пригожин поведал, что его первая жена стала жертвой аферистов,…
Президент США Дональд Трамп рассказал, что его жена Меланья не захотела убирать рождественские елки, чтобы освободить больше места для гостей на концерте итальянского оперного тенора Андреа Бочелли. «У меня много…