Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сахарозаменители могут быть полезны на начальном этапе похудения, но со временем от них лучше отказаться, рассказала РИА Новости главный внештатный диетолог Минздрава Амурской области Светлана Белова.
«На первом этапе снижения веса сахарозаменители помогают тем, кто не может сразу отказаться от обычного сахара. В таких случаях я их рекомендую, но позже их лучше исключить», — пояснила Белова.
Диетолог отметила, что более полезными являются природные сахара из фруктов и ягод, например, кураги, которые можно добавлять в компоты.
Белова подчеркнула, что сахарозаменители появились относительно недавно, в некоторых странах их использование запрещено, а исследований, подтверждающих их безопасность, пока недостаточно.
«На детей сахарозаменители влияют крайне негативно. Они возбуждают несформировавшуюся нервную систему, ухудшают сон и засыпание. Родителям, заботящимся о здоровье ребенка, не стоит покупать газированные напитки с такими добавками», — добавила эксперт.
Ранее сообщалось, что продукты с так называемой отрицательной калорийностью расходуют больше энергии на их переваривание, чем дают организму. Они быстрее создают ощущение сытости, насыщают организм витаминами и микроэлементами, а также способствуют выведению токсинов. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Индии полиция арестовала восьмерых мужчин по обвинению в неоднократных изнасилованиях 17-летней школьницы, ещё один подозреваемый находится в розыске. Как сообщает OpIndia, по словам пострадавшей, одного из нападавших она знала…
Глава венгерской партии «Тиса» Петер Мадьяр заявил, что в случае визита премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху в Будапешт его следовало бы арестовать. Такое заявление политик сделал в эфире телеканала MTV. По…
Впервые в нашей стране Росстандарт одобрил ГОСТ на создание искусственных органов. Об этом сообщают Известия со ссылкой на пресс-службу ведомства. По данным источника, единый стандарт устанавливает единые технологические принципы, а…
Курение серьёзно снижает шансы на приживление титанового штифта в кости челюсти. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал хирург-имплантолог клиники «Дантистофф» Самвел Баграмян. По его словам, никотин сужает сосуды, из-за…
Несовершеннолетняя гражданка России, которая находится в Мексике, во время опроса заявила, что хочет остаться там для дальнейшего проживания. Об этом сообщили в Министерстве иностранных дел России. По информации ведомства, в…
Депутаты Госдумы отозвали законопроект, который предусматривал возможность лишения российского гражданства за неисполнение обязанностей по первоначальной постановке на воинский учет. Информация об этом появилась в электронной базе нижней палаты парламента. Авторами…