Диетолог Эльвира Беляева в разговоре с «Известиями» назвала уникальный напиток, сохраняющий молодость.
Речь идет о смузи из ягод черники, малины и клубники с добавлением кефира.
«Настоящий эликсир молодости — ягодный смузи (черника, малина, клубника) с добавлением натурального йогурта или кефира», — заметила врач.
Кроме того, для упругости кожи диетолог посоветовала добавлять в смузи петрушку, огурец, киви и яблоко. Еще один вариант — зеленый смузи из шпината, банана, киви, огурца и воды.
Ранее о том, как сразу после диеты не набрать вес, рассказала диетолог Антонина Некрасова. По ее словам, правильное питание является залогом успеха в похудении. После достижения желаемого веса необходимо продолжать следить за своим рационом, сохраняя три полноценных приема пищи. Важно, чтобы в еде присутствовали белки, клетчатка, жиры и углеводы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полпред президента РФ в УФО Артем Жога предупредил о масштабной проверке на Урале на предмет готовности объектов гражданской обороны к укрытию населения. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает URA.RU.…
В России назвали главное условие завершения конфликта на Украине. Об этом «Вестям» рассказал заместитель министра иностранных дел РФ Александр Грушко. Дипломат подчеркнул, что ключевым условием являются гарантии безопасности России. «Собственно,…
Врач и телеведущий Александр Мясников обсудил с шеф-поваром Глебом Астафьевым, какой маринад для шашлыка является самым полезным. Своим мнением они поделились в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия…
В Европе призвали готовиться к возобновлению контактов с Россией. Об этом сообщила телерадиокомпания ERR. По словам эстонского президента Алара Кариса, европейцам пора готовиться к возобновлению контактов с россиянами после завершения…
В МИД РФ выступили с обвинениями в адрес Евросоюза относительно нарушений международного права в связи с принятием 20-го пакета антироссийских санкций. Полный текст опубликован в понедельник, 27 апреля, на сайте…
В России назвали способ прекратить удары ВСУ по Севастополю. Об этом пишет «Газета.Ru». Как отметил военный эксперт Виктор Литовкин, чтобы обезопасить город нужно освободить новые регионы Украины. «Для того чтобы…