Диетолог Эльвира Беляева в разговоре с «Известиями» назвала уникальный напиток, сохраняющий молодость.
Речь идет о смузи из ягод черники, малины и клубники с добавлением кефира.
«Настоящий эликсир молодости — ягодный смузи (черника, малина, клубника) с добавлением натурального йогурта или кефира», — заметила врач.
Кроме того, для упругости кожи диетолог посоветовала добавлять в смузи петрушку, огурец, киви и яблоко. Еще один вариант — зеленый смузи из шпината, банана, киви, огурца и воды.
Ранее о том, как сразу после диеты не набрать вес, рассказала диетолог Антонина Некрасова. По ее словам, правильное питание является залогом успеха в похудении. После достижения желаемого веса необходимо продолжать следить за своим рационом, сохраняя три полноценных приема пищи. Важно, чтобы в еде присутствовали белки, клетчатка, жиры и углеводы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Помощник президента РФ Владимира Путина Юрий Ушаков не исключил, что Москва передаст «какие-то свои соображения» Вашингтону и ближайшим партнерам по итогам визита главы МИД Ирана Аббаса Аракчи. В беседе с…
Юрист Илья Васильчук предупредил об ответственности за нарушение правил использования мангала на дачных участках и в общественных местах, передает Lenta.ru. Специалист пояснил, что оборудование для приготовления пищи должно находиться на расстоянии не менее пяти метров от любых построек. Помимо…
В Пензенской области следователи проводят проверку после гибели женщины на станции Ардым. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. Трагедия произошла 24 апреля 2026 года. По предварительным данным,…
На юге Москвы произошел конфликт со стрельбой на парковке торгового центра. Инцидент случился около 14:00 на 19-м километре МКАД. Об этом сообщили в пресс-службе столичного главка МВД. По предварительным данным,…
Губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин сообщил, что в марте 2026 года суммарный объём перевалки грузов через морские порты Астрахань и Оля достиг 1,5 млн тонн. Его слова приводит «АБН24». Он…
Главным проигравшим от войны США и Ирана на Ближнем Востоке стал глава киевского режима Владимир Зеленский. Об этом пишет обозреватель на портале Sohu. В материале отмечается, что Зеленский изначально хотел…